Podismo in Toscana
Podismo in Toscana, alcune gare in programma il 21/22 Maggio 2016 SABATO 21 MAGGIO 2016 gare di podismo a Abbadia…
Allenamento collinare
MARTEDì 10 MAGGIO 2016: allenamento collinare Come già fissato da alcuni giorni oggi era previsto l’allenamento collinare con partenza dal…
Piramidi e scalette
GIOVEDì 6 MAGGIO 2016 Si termina la settimana con allenamenti diversi (in primis piramidi e scalette) per ciascuno di noi,…
Lucca, 21.097 metri su e giù dalle mura
Domenica 8 maggio 2016 si è corsa la 3a Edizione della Mezza Maratona di Lucca. Percorso interamente pianeggiante con partenza…
Verso la preparazione estiva
La preparazione si incammina verso dinamiche estive MARTEDì 3 MAGGIO 2016 Allenamenti diversi per ciascuno, ma tutti nella prospettiva di…
Intervallati e muscolari
Intervallati, muscolari e combinazioni varie GIOVEDì 28 APRILE 2016 Di ritorno da Madrid e si riparte con gli allenamenti sul…
Competitive e non in programma
Corse non competitive e competitive in programma in Toscana GIOVEDI 5 MAGGIO 2016 a Ponte d’Arbia (Si) ” 3° Trofeo…
“Camminata della Salute” edizione 40!
A Pistoia si è corsa la classica camminata della salute del 1° maggio Domenica 1 Maggio a Pistoia si è…
Ripetute ed intervallati
Intervallati e ripetute MARTEDì 19 APRILE 2016 Anche oggi allenamenti diversi (fra cui ripetute e intervallati) per ognuno di noi…
Ripetute e piramidi
Ripetute in varie forme: classiche, a scendere e piramidali GIOVEDì 14 APRILE 2016 Con gli allenamenti nel tardo pomeriggio il…
Trail, il mio 0-900
17 Aprile 2016, Trail a Ponte a Moriano La mia 0-900 di Sara Paganucci Stamani ho deciso di portare al…
Sedute di rifinitura
GIOVEDì 7 APRILE 2016, sedute di rifinitura Oggi ritorno alla normalità, ci si allena sul Viale….riscaldamento al km 4,5 Paolo…