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Tag: gs orecchiella garfagnana

I NOSTRI RISULTATI

Le ragazze del G.S. Orecchiella Garfagnana Campionesse Toscane di Campestre 2023

Le ragazze del G.S. Orecchiella Garfagnana si confermano al vertice della corsa campestre: campionesse toscane di cross 2023, Bronzo per…

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Le nostre interviste – 10 domande a Giulia Marchesoni

 10 domande a Giulia Marchesoni Abbiamo rivolto le nostre 10 domande a Giulia Marchesoni, atleta trentina, classe ’92, in forza…

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RACCONTI

Il Training Camp di Clara

Orio al Serio – 05.06.22 Scrivere mi piace molto e ogni tanto è davvero complicato. Quando stati d’animo ed emozioni…

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I NOSTRI RISULTATI

Argento tricolore per il G.S. Orecchiella Garfagnana nei Campionati Italiani di Trail Corto

Sabato 14 maggio si sono svolti  ad Arco (Trento) i Campionati Italiani di Trail edizione 2022, nell’ambito del Garda Trentino…

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I NOSTRI RISULTATI

Campionati Europei Master Non Stadia 2022: G.S. Orecchiella Garfagnana in grande evidenza

G.S. Orecchiella Garfagnana in grande evidenza nei Campionati Europei Master non stadia 2022 Si chiudono con un gran numero di…

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I NOSTRI RISULTATI

Campionati Toscani di Corsa in montagna 2022 – Monteriggioni (SI)

Il G.S. Orecchiella Garfagnana conquista i titoli regionali a squadre e si conferma ai vertici della corsa in Montagna Si…

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I NOSTRI RISULTATI

Al G.S. Orecchiella Garfagnana il titolo toscano master di Mezza Maratona 2022

A Prato tripudio per i bianco-celesti, con il titolo di società e i nuovi campioni toscani Mattinata fresca e soleggiata…

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I NOSTRI RISULTATI

G.S. Orecchiella Garfagnana: Simona Prunea doppio oro ai Campionati Europei Master Indoor

Campionati Europei Master Indoor: doppio Oro per Simona Prunea News dal Portogallo – European Master Athletics Championships Indoor 13^ edizione  …

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C’è un motivo se ogni tanto scegliamo la spiagg C’è un motivo se ogni tanto scegliamo la spiaggia per allenarci…

Non è (solo) per la vista mare 🌊

🎥 Scopri cosa rende questo terreno così efficace per chi corre!
Ti alleni tanto, ma la tua corsa non migliora come Ti alleni tanto, ma la tua corsa non migliora come vorresti? 🥺

Spesso il problema è nella qualità del movimento.

Ogni runner ha i suoi punti deboli: postura, appoggio, elasticità.

Con la sessione personalizzata sul campo insieme al coach Agostino analizziamo il tuo gesto, lavoriamo su tecnica e mobilità, e costruiamo esercizi pratici su misura.
In un’ora, metti basi solide per correre meglio e con più facilità.

🎯 Migliora la qualità della tua corsa → Prenota ora (link in bio)
Il caldo estivo può essere un’opportunità, avv Il caldo estivo può essere un’opportunità, avvaliamocene. 

“Tutto tornerà indietro con gli interessi: questo è sicuro”. 

Ce ne parla @santucci_massimo 🪐 Video completo su Youtube (link in bio)

#santuccirunning #passionecorsa #running #allenamento #corsa #correre #caldo #estate
🔥 Mini-serie speciale di RITMI VELOCI! Tre osp 🔥 Mini-serie speciale di RITMI VELOCI!

Tre ospiti, una puntata speciale. Si parla di corsa, certo, ma anche di tutto ciò che vive accanto: arte, scrittura, viaggi. Un intreccio di passioni che arricchiscono il percorso di ogni atleta. 

Guarda su Youtube o ascolta su Spotify (link in bio e nelle storie)
Vernazza chiama 🔈 E noi rispondiamo. 📆 Mart Vernazza chiama 🔈
E noi rispondiamo.

📆 Martedì 16 settembre 2025.

La data è confermata e ora sì, possiamo iniziare il conto alla rovescia!

Chi sa, ha già messo il promemoria.
Chi non c’è mai stato... ha tempo per rimediare.

Tutti i dettagli arriveranno più avanti, ma una cosa è certa: sarà una di quelle giornate da cerchiare in rosso ❤️‍🔥

Chi ha già lo zaino pronto? 

#santuccirunning #passionecorsa #vernazza #cinqueterre #allenamento #corsa
☀️ Allenarsi con 30 gradi all’ombra? 
Si può, ma serve strategia!

Il caldo può rallentarti, farti sudare il doppio e toglierti energie…

Ma con piccoli accorgimenti, puoi continuare ad allenarti in sicurezza – e senza rovinarti l’estate.

✅ Orari furbi (niente corse a mezzogiorno!)
✅ Percorsi ombreggiati
✅ Idratazione costante
✅ Abbigliamento leggero
✅ E soprattutto: ascolta le tue sensazioni

Sì, forse andrai più piano. Ma migliorerai lo stesso.

E il tuo corpo ti ringrazierà ✌️
🔥 Mini-serie speciale di RITMI VELOCI! Chi ha 🔥 Mini-serie speciale di RITMI VELOCI!

Chi ha iniziato da poco e chi corre da una vita: oggi due mondi si incontrano.
Matteo Rossi dà voce a Morgan e Martino, due atleti con percorsi molto diversi, che si ritrovano oggi a condividere la stessa passione per la corsa.

Guarda su Youtube o ascolta su Spotify (link in bio e nelle storie)
⚠️ Bosco chiama runner. Correre tra salite, c ⚠️ Bosco chiama runner.

Correre tra salite, curve e radici è molto più che un semplice allenamento: è un lavoro completo su forza, agilità, coordinazione e controllo.

Ogni appoggio richiede attenzione.
Ogni variazione di terreno allena equilibrio e reattività.

Ogni uscita nel bosco ti rende un runner più completo. ✨

📸 @andreapagliai_photography
Non darlo per scontato 💨 Non darlo per scontato 💨
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