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Tag: gs orecchiella garfagnana

I NOSTRI RISULTATI

Le ragazze del G.S. Orecchiella Garfagnana Campionesse Toscane di Campestre 2023

Le ragazze del G.S. Orecchiella Garfagnana si confermano al vertice della corsa campestre: campionesse toscane di cross 2023, Bronzo per…

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Le nostre interviste – 10 domande a Giulia Marchesoni

 10 domande a Giulia Marchesoni Abbiamo rivolto le nostre 10 domande a Giulia Marchesoni, atleta trentina, classe ’92, in forza…

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RACCONTI

Il Training Camp di Clara

Orio al Serio – 05.06.22 Scrivere mi piace molto e ogni tanto è davvero complicato. Quando stati d’animo ed emozioni…

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I NOSTRI RISULTATI

Argento tricolore per il G.S. Orecchiella Garfagnana nei Campionati Italiani di Trail Corto

Sabato 14 maggio si sono svolti  ad Arco (Trento) i Campionati Italiani di Trail edizione 2022, nell’ambito del Garda Trentino…

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I NOSTRI RISULTATI

Campionati Europei Master Non Stadia 2022: G.S. Orecchiella Garfagnana in grande evidenza

G.S. Orecchiella Garfagnana in grande evidenza nei Campionati Europei Master non stadia 2022 Si chiudono con un gran numero di…

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I NOSTRI RISULTATI

Campionati Toscani di Corsa in montagna 2022 – Monteriggioni (SI)

Il G.S. Orecchiella Garfagnana conquista i titoli regionali a squadre e si conferma ai vertici della corsa in Montagna Si…

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I NOSTRI RISULTATI

Al G.S. Orecchiella Garfagnana il titolo toscano master di Mezza Maratona 2022

A Prato tripudio per i bianco-celesti, con il titolo di società e i nuovi campioni toscani Mattinata fresca e soleggiata…

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I NOSTRI RISULTATI

G.S. Orecchiella Garfagnana: Simona Prunea doppio oro ai Campionati Europei Master Indoor

Campionati Europei Master Indoor: doppio Oro per Simona Prunea News dal Portogallo – European Master Athletics Championships Indoor 13^ edizione  …

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Sempre meno sport, sempre più sedentarietà 👾 È que Sempre meno sport, sempre più sedentarietà 👾
È questo l’allarme che riguarda i giovani oggi.

Un cambiamento silenzioso, ma sempre più evidente, che sta trasformando abitudini e stili di vita.

Come siamo arrivati a questo punto?
👉 Nel carosello proviamo a fare chiarezza.
🤔 Triathlon: ha senso allenare nuoto, bici e corsa 🤔 Triathlon: ha senso allenare nuoto, bici e corsa separatamente?

La risposta è nelle parole del coach @santucci_massimo.
Il bello di correre al mattino 🌅 Per molti svegli Il bello di correre al mattino 🌅

Per molti svegliarsi e fare attività fisica può costare fatica. Eppure, letti i benefici che una corsa può garantire, anche tu potresti non rinunciarci.

👉 Scorri il carosello e scopri perché.
Cambio di programma ✍🏼 👉 Aggiornamento: l’allenam Cambio di programma ✍🏼

👉 Aggiornamento: l’allenamento di giovedì 23 aprile si svolgerà regolarmente allo Stadio dei Pini, diversamente da quanto comunicato.

Ci scusiamo per il cambio di programma, non dipende da noi.

Ci vediamo in pista 💙🏃‍♂️
🔹L’importanza dell’attività fisica🔹 Da dove inizi 🔹L’importanza dell’attività fisica🔹

Da dove iniziare, quanto allenarsi e perché può diventare uno stile di vita.
Con Gabriel Carli e Ilian Angeli parliamo dei benefici dell’attività fisica, dal corpo alla mente, e di come inserirla nella quotidianità.

Continua a guardare su YouTube 🔗 in bio e nelle storie
🤔 Stai facendo gli allunghi nel modo giusto? Il c 🤔 Stai facendo gli allunghi nel modo giusto?

Il coach @santucci_massimo spiega come eseguirli correttamente: progressivi, controllati e senza dimenticare il recupero.
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