21 Settembre: si corre la Tre Pontili a Forte dei Marmi
Domenica 21 Settembre torna la Maratonina dei Tre Pontili, da quest’anno inserita nel Calendario Internazionale della FIDAL Tutto è…
Tag: mezza maratona
21/09/2014 Mezza Maratona di San Miniato
Tante discipline il 21 settembre per la Mezza Maratona di San Miniato Il Comitato organizzatore della Mezza Maratona…
12/10/2014 – A Monaco di Baviera con Santucci Running
Corri a Monaco di Baviera Domenica 12 Ottobre 2014 E’ possibile iscriversi alle seguenti gare: 10…
I piccoli segreti della mezza maratona
L’articolo parla di alcuni aspetti spesso sottovalutati dal corridore in preparazione alla mezza maratona. Accade spesso di non calcolare in…
Competitivi con pochi allenamenti
Il podista amatore deve ottimizzare il tempo che ha a disposizione per allenarsi. Quanti devono essere gli allenamenti minimi settimanali per…
Dopo le gare del fine settimana
Due giorni dopo la gara è possibile cominciare di nuovo a caricare. Bisogna prestare attenzione che sia avvenuto un buon…
Allenare: progetti, sogni, riflessioni.
01/01/08 Una corsa di primo mattino ad inizio anno. Nascono spontanee riflessioni e progetti per il futuro. Rivivo il vecchio…