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Tag: orecchiella garfagnana

Attualità / Notizie, RACCONTI

Training Camp – Torre del Lago 2023

La gazzetta di Clara ep. 14 “Torre del Lago 2023” Caro lettore, oggi più che un mio pensiero voglio farti…

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RACCONTI

Training Camp GS Orecchiella Garfagnana: sport, natura, benessere

Il gruppo sportivo Orecchiella Garfagnana ha svolto, da sabato 28 maggio a venerdì 3 giugno 2022, un Training Camp per…

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I NOSTRI RISULTATI

G.S. Orecchiella Garfagnana protagonista ai campionati regionali di 10 km

Ai campionati regionali corsi a Fucecchio oro con il team femminile, argento con gli uomini per la società toscana bianco-celeste…

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I NOSTRI RISULTATI

Ilaria Spighi del GS Orecchiella Garfagnana Campionessa Toscana 10mila metri su pista 2022

Ilaria Spighi, GS Orecchiella Garfagnana, conquista il titolo toscano assoluto individuale dei 10mila metri su pista Si è svolto domenica…

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I NOSTRI RISULTATI

White Marble Marathon: ottimi risultati per gli atleti del G.S. Orecchiella Garfagnana

Gli atleti del G.S. Orecchiella brillano a Carrara: Mukandanga vince la maratona, Simukeka sul podio Riparte la stagione delle gare…

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Attualità / Notizie

GS Orecchiella Garfagnana bronzo nel Grand Prix Fidal di Corsa in Montagna 2021

La lunga stagione della corsa in montagna 2021 ha visto ancora una volta il GS Orecchiella Garfagnana protagonista. Al termine…

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Attualità / Notizie, I NOSTRI RISULTATI

Parco dell’Orecchiella: correre in paradiso

Numerosi i partecipanti alla gara organizzata dal GS Orecchiella nell’omonimo Parco Naturale che si è svolta Domenica 30 Agosto. Percorso…

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Attualità / Notizie

G.S. Orecchiella Garfagnana: atleti Master in evidenza

Atleti Master in evidenza in questa prima metà di novembre, impegnati nelle più varie tipologie di gare podistiche: montagna, strada,…

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Serve aggiungere altro? 🌅 Serve aggiungere altro? 🌅
Le scarpe che affondano nella sabbia, il rumore de Le scarpe che affondano nella sabbia,
il rumore delle onde a pochi metri,
le risate improvvise,
i coach che ti fanno ritrovare energie quando sembrano finite,
il vento tra i capelli,
tanta fatica… ma condivisa.

🔊 alza il volume
Pronti a far tremare la Bufalina? 🔥 
L’allenamento Pronti a far tremare la Bufalina? 🔥 
L’allenamento di domani è alle porte!

📍 Ritrovo: ore 17:30
Parcheggio davanti alla Pizzeria La Rotonda - Torre del Lago (LU)

🅿️ Parcheggio gratuito e zona sorvegliata da un nostro collaboratore per tutta la durata dell’allenamento.

📸 Date un’occhiata al carosello: abbiamo raccolto gli scatti più belli dell’ultima volta… e indovinate un po’? @andreapagliai_photography sarà con noi anche domani!

Ci vediamo lì 💙
❌ Cosa NON fare quando riprendi a correre dopo uno ❌ Cosa NON fare quando riprendi a correre dopo uno stop?

Il coach @vassalle.santuccirunning spiega cosa evitare nelle prime settimane: volume, intensità e gestione delle uscite per ripartire nel modo giusto.
La primavera è appena iniziata e c’è un solo posto La primavera è appena iniziata e c’è un solo posto dove vogliamo portarvi a correre... 🌿

Presto torniamo alla Bufalina per un allenamento collettivo speciale! 

👉 Giovedì 2 Aprile ore 17:30 
👉 Parcheggio davanti alla Pizzeria La Rotonda - Torre del Lago (LU)

L’allenamento è aperto a tutti: come sempre ci divideremo in gruppi per livello di preparazione. E visto che è quasi Pasqua, sarà l’occasione perfetta per farci gli auguri! 🐣

Ci vediamo lì 💙
🔹Gestione e ripresa dagli infortuni🔹 Come si affr 🔹Gestione e ripresa dagli infortuni🔹

Come si affronta davvero un infortunio e come si torna a correre nel modo giusto?
Con il coach Andrea Vassalle e Ilian Angeli parliamo di gestione, recupero e ripresa, tra consigli pratici ed esperienze dirette.

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