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Tag: podismo

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3-4 Dicembre, gare di podismo in Toscana

Podismo, gare di podismo, podismo in Toscana SABATO 3 DICEMBRE 2016 a Carmignano (Po) “Corri tra gli Ulivi” corsa non…

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Podismo in Toscana 15-16 Ottobre 2016

Podismo, podismo in Toscana, gare di podismo, competizioni podistiche SABATO 15 OTTOBRE 2016, podismo a Castelnuovo Berardenga (Si) ” 5°…

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Podismo, calendario ricchissimo!

Podismo, calendario gare podistiche, podismo in Toscana, eventi podistici, corse competitive e non competitive SABATO 24 SETTEMBRE, podismo a Antraccoli…

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Attualità / Notizie

Casacolor, bella “run” a Montecatini

Run a Montecatini, bella manifestazione di podismo a Montecatini, run in Toscana Domenica 11 settembre a Montecatini si è corsa…

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Attualità / Notizie

“Corsa dei 100” un successo

Corsa, Corsa dei 100 a Porcari, podismo Buona la terza!! Ormai l’appuntamento di metà agosto è in quel di Porcari…

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Podismo d’Agosto

Gare di podismo, podismo d’agosto, gare podistiche SABATO 6 AGOSTO 2016 a Borgo San Lorenzo (Fi) “2° Notturna di San…

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Podismo per tutti i gusti

Podismo – Gare di podismo in Toscana – Competizioni di podismo in calendario SABATO 30 LUGLIO 2016 a Viareggio (Lu)…

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Podismo di Luglio

#podismo – Calendario podistico toscano del 16/17 Luglio. Alcune gare di podismo in programma SABATO 16 LUGLIO 2016 – gare di…

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25/26 Giugno 2016, podismo in Toscana

Gare di podismo in Toscana SABATO 25 GIUGNO 2016..podismo a Buti (Pi) “1° Pride Run” fun race con costumi, spettacoli,…

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Podismo in Toscana dal 10 al 12/06

Podismo per tutti i gusti Podismo, VENERDì 10 GIUGNO 2016 a Barberino Val d’Elsa (Fi) ” 14° Barberino Scendi e…

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Podismo in Toscana

Podismo in Toscana, alcune gare in programma il 21/22 Maggio 2016 SABATO 21 MAGGIO 2016 gare di podismo a Abbadia…

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Le gare podistiche “Pasquali”

SABATO 26 MARZO 2016 a Larciano (Pt) “La Staffetta Centocampi cambia vestito” gara competitiva Individuale o Staffetta di 3 x…

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Il bello di correre al mattino 🌅 Per molti svegli Il bello di correre al mattino 🌅

Per molti svegliarsi e fare attività fisica può costare fatica. Eppure, letti i benefici che una corsa può garantire, anche tu potresti non rinunciarci.

👉 Scorri il carosello e scopri perché.
Cambio di programma ✍🏼 👉 Aggiornamento: l’allenam Cambio di programma ✍🏼

👉 Aggiornamento: l’allenamento di giovedì 23 aprile si svolgerà regolarmente allo Stadio dei Pini, diversamente da quanto comunicato.

Ci scusiamo per il cambio di programma, non dipende da noi.

Ci vediamo in pista 💙🏃‍♂️
🔹L’importanza dell’attività fisica🔹 Da dove inizi 🔹L’importanza dell’attività fisica🔹

Da dove iniziare, quanto allenarsi e perché può diventare uno stile di vita.
Con Gabriel Carli e Ilian Angeli parliamo dei benefici dell’attività fisica, dal corpo alla mente, e di come inserirla nella quotidianità.

Continua a guardare su YouTube 🔗 in bio e nelle storie
🤔 Stai facendo gli allunghi nel modo giusto? Il c 🤔 Stai facendo gli allunghi nel modo giusto?

Il coach @santucci_massimo spiega come eseguirli correttamente: progressivi, controllati e senza dimenticare il recupero.
✨ Focus di oggi: forza elastica. Un lavoro che ai ✨ Focus di oggi: forza elastica.

Un lavoro che aiuta a rendere la corsa più reattiva ed efficace, migliorando il modo in cui utilizziamo ogni appoggio.

In continuità con i Running Drills, già visti nei contenuti precedenti

🏃🏻‍♀️ @i.s.a._c
📸 Sono online gli album della Bufalina! Tutti gli 📸 Sono online gli album della Bufalina!

Tutti gli scatti dell’allenamento di giovedì scorso sono disponibili sulla nostra pagina Facebook.
Momenti belli, divertenti… e anche quelli un po’ più faticosi 😉

👉 Correte a vederli, sfogliateli e salvate le vostre foto preferite!

E se le condividete, ricordate di taggare @andreapagliai_photography 💙
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