Allenamento, verso la costruzione invernale
Si entra nel periodo utile all’efficienza muscolare Martedì 25 novembre 2014 Giornata umida oggi ma per fortuna senza pioggia… al…
Tag: sprint in salita
Gli sprint di corsa in salita
Gli sprint di corsa in salita Riassumiamo in 15 punti la seduta di allenamento che viene definita: sprint in…