Risveglia il metabolismo con il Tabata training!
Per Tabata training (anche chiamato Guerrilla cardio) si intende un tipo di allenamento cardiovascolare anaerobico in interval training ad alta intensità.…
Per Tabata training (anche chiamato Guerrilla cardio) si intende un tipo di allenamento cardiovascolare anaerobico in interval training ad alta intensità.…