Brendon Stubbs: uno studio da percorrere pt.1
Sono sufficienti 15 minuti di corsa al giorno per migliorare la salute della mente. Brendon Stubbs, noto ricercatore inglese che…
Raumgreifender Schritt
La gazzetta di Clara ep. 57 È sera, esco a fare una passeggiata. La mia mente vaga tra pensieri che…
Continueremo a correre sempre insieme
La gazzetta di Clara ep. 56 Una serie continua di fulmini a ciel sereno: da cinque mesi vengo sorpresa da…
Luce naturale
La gazzetta di Clara ep. 55 Trilogia LUCE – 3/3 Primo ricordo, Francoforte, un giorno come tanti. Era una sera…
Luce umana
La gazzetta di Clara ep. 54 Trilogia LUCE – 2/3 Sono le 17:30 di un giovedì dopo il ritorno all’ora…
Luce
La gazzetta di Clara ep. 53 Trilogia LUCE – 1/3 La luce riscalda,Risveglia,Mostra la via,La sua presenza fa compagnia.In ogni…
Stop, pausa e movimento
La gazzetta di Clara ep. 52 Oggi, i rumori in ufficio si moltiplicano continuamente. Il telefono squilla frequentemente. I colleghi…
Come scegliere i tuoi obiettivi di corsa per il 2025
Il 2025 è alle porte, e con esso arriva il momento perfetto per fissare nuovi obiettivi di corsa. Ma attenzione:…
Perché scegliere un programma personalizzato?
Quando si tratta di corsa, non esistono soluzioni universali. Ogni atleta è diverso: c’è chi corre per superare i propri…
Strade che raccontano un po’ di noi
Via del Balipedio ovvero la mia strada del “medio”, mezzo di allenamento favoloso quando si sta bene, terribile quando la…
Mucca grigia
La gazzetta di Clara ep. 51 Un racconto sulla particolarità e comprensione Cari lettori, chi mi conosce sa quanto la…
Se chiudo gli occhi
La gazzetta di Clara ep. 50 Se chiudo gli occhi distinguo con nitidezza tre momenti in cui ho sentito nascere…