5/6 Settembre, le gare
Anche questo fine settimana prevede un calendario podistico molto denso SABATO 5 SETTEMBRE a Badia Prataglia (Ar) ” 2° Trail…
Allenamenti di rifinitura
Lo scarico pregara è un tema sempre appassionante. Anche applicando scarichi di garanzia non sempre abbiamo effetti identici. La periodizzazione…
Parco dell’Orecchiella: correre in paradiso
Numerosi i partecipanti alla gara organizzata dal GS Orecchiella nell’omonimo Parco Naturale che si è svolta Domenica 30 Agosto. Percorso…
Sedute a medio carico
Per gli atleti che escono dalle gare della domenica e si proiettano verso quelle delle domenica successiva, accade spesso di…
Le gare del 29/30 Agosto 2015
Tante belle gare in questo ultimo fine settimana di Agosto SABATO 29 AGOSTO a Arcidosso (Gr) “41° Marcia del Capercio”…
Qualità si, ma a strappi
Siamo nella parte centrale di Agosto e si ricorre spesso a spezzare le sedute di fine qualità. Presto torneremo a…
A Careggine vincono Sedoni e Manfredi
Domenica 23 agosto a Isola Santa (LU) si è corsa “Isola Santa – Careggine” gara competitiva di km 15, partenza…
In 400 alla “Corsa dei 100”
Giovedì 20 agosto a Porcari (LU) si è corsa la 3a edizione della “Corsa dei 100” gara competitiva di km…
Da Isola Santa a Careggine, il racconto
Il racconto “da dentro” di Simone Pierotti Tra le Apuane la gioia di una gara da protagonista in “casa” Ancora…
Piovono ripetute
Sul campo di allenamento cade una fitta rete fatta di intervallati Giovedì 13 Agosto 2015 Anche oggi un bel gruppo…
Sul menù: ripetute
Periodo caratterizzato da tante ripetute, in genere di taglio piccolo e recuperi variabili Martedì 4 Agosto Non è servita a…
A Vangile brilla il GS Orecchiella
Il racconto di Simone Pierotti Martedì 11 Agosto 2015 A Vangile serata magica per il G.S. Orecchiella e per ……