Muoversi a piedi “quasi nudi”

VIBRAM FIVEFINGERS

Le FiveFingers, sono sottili membrane che avvolgono il piede seguendo la sua forma naturale, che permettono di camminare e correre senza l’utilizzo delle scarpe, garantendo comunque un livello di sicurezza.

Sono state inventate da uno studente di design italiano di nome Robert Fliri, che voleva trovare un modo per muoversi meglio nella natura.

I materiali variano a seconda del modello scelto, generalmente sono composti da gomma, che costituisce la suola, da uno strato di poliammide, che permette al telaio della scarpa di adattarsi al contorno del piede e da una microfibra plantare.

Questo prodotto, stimola e rafforza i muscoli di piedi e gambe, in quanto senza l’utilizzo delle scarpe, il corpo lavora diversamente; migliora determinati movimenti e garantisce aderenza su tutte le superfici.

Sono adatte non solo per la corsa, ma anche per sport come il pilates, il trekking e gli sport acquatici (surf, windsurf, kayak, vela…). Questo “guanto” protettivo, permette la riproduzione delle sensazioni date dalla corsa a piedi nudi, senza imbattersi in pericoli come detriti.

Benefici : 

Fino ad oggi, pare che l’uso delle Vibram FiveFingers, diminuisca il rischio di distorsioni alle caviglie e di fascite plantare. Per poterle utilizzare però, ci vuole un allenamento costante e un cambio di calzature che si avvicinino sempre di più a queste. In caso contrario c’è il rischio di infortuni.

E’ consigliabile fare allenamenti con le fivefingers?

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