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Tag: corse podistiche

gare

Podismo in Toscana 15-16 Ottobre 2016

Podismo, podismo in Toscana, gare di podismo, competizioni podistiche SABATO 15 OTTOBRE 2016, podismo a Castelnuovo Berardenga (Si) ” 5°…

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gare

Gare podistiche del 5/6 Marzo 2016

SABATO 5 MARZO 2016 a Certosa di Calci (Pi) “10° Gran Premio del Monte Serra – Ragazzi del Vega 10″…

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gare

Alcune gare podistiche del 7/2/2016

DOMENICA 7 FEBBRAIO 2016 – La Toscana che corre Oltre alla seconda prova dei societari di cross FIDAL a Lucca…

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AVANZATO

Estate: è utile allenarsi gareggiando?

Un articolo per analizzare un tema estivo caro a molti corridori, tenersi in forma prendendo parte a molte competizioni Estate,…

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gare

Sabato 1 e Domenica 2 Novembre 2014: le gare in programma

  Sabato 1 novembre   Cafaggio (PO) “6a Scarpinata novembrina al Sud” gara competitiva di km 13,2 e passeggiata di…

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Attualità / Notizie

Escono le prime date dei Campionati FIDAL 2015

  Definite le sedi di alcuni Campionati federali 2015   Questo l’elenco delle assegnazioni:   14-15 marzo: Campionati Italiani di corsa campestre, “Festa…

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gare

Le gare dal 26 al 28 Settembre 2014

  Venerdì 26 settembre   Montepulciano Stazione (SI) “5a Fiera del Ponte” gara competitiva di km 9 e non comp.…

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gare

Le gare di Sabato e Domenica 6/7 Settembre 2014

  Sabato 6 settembre   Casenuove – Empoli (FI) “1a Competitiva del bombolone” gara competitiva di km 9 e non…

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cronache

Pensieri nella pioggia

Pensieri nella pioggia: 23/12/07 Oggi le notizie dal campo parlano di me. Tutti gli atleti hanno fatto il loro dovere,…

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🚨 Nota per martedì 19 maggio. Con il passaggio de 🚨 Nota per martedì 19 maggio.

Con il passaggio del Giro d’Italia a Viareggio, l’allenamento collettivo non si terrà.

Presto condivideremo anche le date degli allenamenti “speciali” estivi ☀️

A presto 💙
🏃🏻‍♂️ La corsa è un esercizio fisico che si adatta 🏃🏻‍♂️ La corsa è un esercizio fisico che si adatta a quasi tutte le tipologie di terreno.

Che sia strada asfaltata, pineta o montagna, correre sarà sempre possibile.

Oggi parliamo di un’altra tipologia: la spiaggia 🏝️
Un terreno diverso, che può offrire benefici interessanti per forza e resistenza.

👉 Nel carosello trovi alcuni dei principali vantaggi.
Allenarsi così ha un altro sapore 🌅 Allenarsi così ha un altro sapore 🌅
Sempre meno sport, sempre più sedentarietà 👾 È que Sempre meno sport, sempre più sedentarietà 👾
È questo l’allarme che riguarda i giovani oggi.

Un cambiamento silenzioso, ma sempre più evidente, che sta trasformando abitudini e stili di vita.

Come siamo arrivati a questo punto?
👉 Nel carosello proviamo a fare chiarezza.
🤔 Triathlon: ha senso allenare nuoto, bici e corsa 🤔 Triathlon: ha senso allenare nuoto, bici e corsa separatamente?

La risposta è nelle parole del coach @santucci_massimo.
Il bello di correre al mattino 🌅 Per molti svegli Il bello di correre al mattino 🌅

Per molti svegliarsi e fare attività fisica può costare fatica. Eppure, letti i benefici che una corsa può garantire, anche tu potresti non rinunciarci.

👉 Scorri il carosello e scopri perché.
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