Respirare bene per correre meglio: la guida per ogni runner
Ogni podista, indipendentemente dalla specialità praticata, dal livello di allenamento o dagli obiettivi preposti, si sarà chiesto almeno una volta…
Tag: respirazione
Posta Trail: respiro e diaframma
Il trailer si pone domande sui comportamenti che deve tenere in allenamento ed in gara. La fase respiratoria sotto sforzo…