Allenamento per l’elasticità e benessere fisico
Marco Orsellini, kinesiologo – Dott. in Scienze Motorie,terrà a Viareggio (LU) per Santucci Running, nei mesi di Giugno, Luglio e Agosto 2019 un allenamento di gruppo finalizzato a :
– tonificazione del core, per una migliore postura durante la corsa
– esercizi di forza specifica finalizzati al gesto della corsa
– mobilità articolare e stretching per un recupero più efficace e per prevenire gli infortuni
Le sedute si svolgeranno ogni mercoledì dalle ore 18.30 alle ore 20 sino a fine agosto
Prima sessione gratuita dimostrativa Mercoledì 5 Giugno presso stabilimento Balneare Arizona Viale Europa -Darsena
Quota associativa per singola seduta 15€, per 5 sedute 50€, pacchetto completo 90€
Per info: marco.orsellini@gmail.com
enrica.santuccirunning@gmail.com
info@santuccirunning.it o tel. 3493408494
