Metabolismo di lipidi e proteine durante l’esercizio fisico – ultima parte
Prima degli allenamenti pesanti è fondamentale nutrirsi con la massima attenzione Metabolismo di Lipidi e Proteine durante l’esercizio fisico Ultima…
20 Luglio 2014: le gare in programma
Domenica 20 luglio a Abbadia S. Salvatore (SI) “31a Saliscendi” Campionato Nazionale UISP di corsa in salita, gara…
“C’è solo una strada giusta, ed è quella davanti a te”
La 24 h di Basilea Maggio 2014 Mesi e mesi fa, in ripresa da un lungo e psicologicamente “terribile”…
Trail running per tutti
Esperienze alla portata di tutti Trail running per tutti di Massimo Santucci e Daniele Zerini Esperienze e consigli per chi…
Doppio podio per i nostri atleti
Lunedì 14 Luglio Questa sera gara a Olmi (PT) con alcuni atleti del gruppo Santucci Running. km 8,2…
Correre in salita: i vantaggi
Salita: come utilizzarla per ottenere grandi benefici L’utilità della corsa in salita si è soliti ricercarla in campo meccanico, ma…
Perna e Brunod vincono la Sky Race delle Apuane
Domenica 13 luglio si è corsa la 9a edizione della Sky Race, gara podistica in quota di km 23…
Nasce una combinata Trail sulle Dolomiti bellunesi
Comunicato stampa NASCE LA COMBINATA TRANSCIVETTA KARPOS – TRAIL DOLOMITI PARK. ALL’INSEGNA DELLA CORSA IN MONTAGNA E DELLE…
Patate ovvero acqua, fibre e vitamine
Le patate, sono la parte commestibile delle piante della specie Solanum tuberosum, appartenenti alla famiglia delle solanaceae; questa pianta…
I gemelli De Matteis, oro e bronzo agli Europei di montagna
I gemelli della corsa in montagna: a Gap Bernard si conferma campione Europeo, Martin vince il bronzo e insieme trascinano…
Le competizioni dal 14 al 19 Luglio 2014
Lunedì 14 luglio a Olmi (PT) “10a parco verde in festa” gara competitiva di km 8 e non competitiva…
