Dialogo tra allenatori:la forza ed i circuit training
La forza ed i circuit training Vi riporto un dialogo tecnico con Alberto Azzarini. E’ sicuramente utile il confronto fra tecnici.…
Allenamenti non riusciti bene
Nel corso di un allenamento, l’atleta si può trovare in difficoltà e di conseguenza deve avere la tempestività di decidere…
Mail dal campo
Pioggia di mail dal campo per capire l’interazione atleta-tecnico. Rapporto pieno, che spesso esce dal campo di allenamento per cercare di risolvere insieme…
Vivicittà: risultati e riflessioni
Si è corsa domenica 6 aprile in molte città italiane la tradizionale edizione di Vivicittà. Vediamo i risultati degli atleti…
11 flash dal campo
In vicinanza delle gare il corridore si sente più fragile sotto il profilo mentale. Aumentano le insicurezze ed il timore…
Alla ricerca dei ritmi gara
Prime giornate di sole pieno che di solito coincidono con il periodo di sviluppo dei ritmi. Il lavoro invernale dovrebbe…
Carichi eccessivi di allenamento
A seguito dell’articolo sul troppo allenamento, mi ha inviato queste righe un atleta che seguo. Ritengo sia molto interessante questo racconto che…
Il troppo allenamento
Il podista di livello amatoriale a volte si fa travolgere dalla passione per la corsa e comincia a vivere solo…
Linea diretta con gli atleti
Dall’atleta al tecnico. Ecco lo scambio di tempi e sensazioni. Questo è necessario per impostare corretti schemi di allenamento. Viviamo…
La forza mentale in maratona
Leggiamo questo interessante pezzo scritto da un esperto maratoneta. Le sue riflessioni ed i suoi consigli saranno preziosi per chi sta…
In diretta dal campo
Flash dal campo. Comunicazione di allenamenti, tempi, problemi, modifiche da apportare al programma. La settimana del podista è scandita da…
Respiri di corsa
Catturare sensazioni, profumi, emozioni e colori; poi respirare a pieni polmoni, correre è anche questo. Respiri di corsa Corro in strade di…
