Ripetute a ritmo veloce, ripetute sulla sabbia.
Ripetute, ripetute a ritmo veloce, ripetute sulla sabbia per allenare la forza. GIOVEDì 7 MARZO 2019 Le giornate cominciano ad…
Calendario gare in Toscana, 6 – 7 Aprile 2019
Calendario gare, calendario gare in Toscana, calendario gare competitive e podistiche. SABATO 6 APRILE 2019 – Trofeo Pisano e Tre…
Lo scarico pre gara
Lo scarico pre gara Oggi vi voglio parlare dello scarico nella settimana antecedente una gara obbiettivo. Questo è un momento…
Forti in corsa in strada e nei trail
Forti in corsa in strada e nei trail di Massimo Santucci e Giacomo Buonomini Mille dubbi assalgono i podisti. Il…
Gare in Toscana, 30 – 31 Marzo 2019
Gare, gare in Toscana, gare competitive e podistiche. SABATO 30 MARZO 2019 a Firenze (Fi) ” EcoTrail Florence” ecotrail di…
Esercizi per migliorare le proprie prestazioni nella corsa
Le prestazioni nella corsa dipendono da molti fattori ed hanno un nesso diretto con la quantità e la qualità degli allenamenti che…
Calendario gare in Toscana, 23 – 24 Marzo 2019
Calendario gare, calendario gare in Toscana. SABATO 23 MARZO 2019 a Radda in Chianti (Si) “2° Chianti Ultra Trail” ultra…
La corsa campestre
La corsa campestre di Luca Borelli La corsa campestre di solito è un corsa che si svolge in prati o…
Come diventare veloci nella corsa
Come diventare veloci nella corsa di Massimo Santucci La stagione fredda è alle spalle. Si comincia a velocizzare ed a…
Gare in Toscana, 16 – 17 Marzo 2019
Gare, gare in Toscana, gare competitive e podistiche. SABATO 16 MARZO 2019 a Artimino – Carmignano (Po) ” 3° Artimino…
GS Orecchiella Garfagnana nell’Olimpo della Corsa Campestre Tricolore
GS Orecchiella Garfagnana nell’Olimpo della Corsa Campestre Tricolore Straordinario il quintetto Rosa Garfagnino nel campionato Italiano 2019 di cross alla…
Calendario gare in Toscana, 9 – 10 Marzo 2019
Calendario gare in Toscana, calendario gare, calendario gare competitive e podistiche. SABATO 9 MARZO 2019 a Caprona – Vicopisano (Pi)…
