Il momento migliore per correre
Il momento migliore per correre Oggi volevo parlare di quando è il momento migliore per allenarsi. Sicuramente, se è qualche…
Il momento migliore per correre Oggi volevo parlare di quando è il momento migliore per allenarsi. Sicuramente, se è qualche…
La posta di Spirito Trail / Santucci domanda Da Cortina a Chamonix: dopo una LUT conclusa in modo soddisfacente e…
Ciao, che ne pensa degli allenamenti con esercizi di tecnica per il trail running ? La Posta di Spirito Trail…
Come evitare l’acido lattico dopo una salita La Posta di Spirito Trail/Santucci Domanda : Uno dei miei punti deboli, seppure…
Gare in Toscana, gare competitive e podistiche, calendario gare. SABATO 22 GIUGNO 2019 a Firenze (Fi) “80° Notturna di San…
Crampi in corsa: che fare? La posta di Spirito Trail/Santucci Domanda C’è chi ne soffre e chi no. Chi ce…
I quesiti posti dai corridori che praticano il running e trail running la Posta di Spirito Trail /Santucci Domanda del…
I 1000 volti del fartlek nella corsa di Massimo Santucci Cambiare il ritmo all’interno della seduta di corsa costituisce un…
Calendario gare, calendario gare in Toscana, calendario gare competitive e podistiche. SABATO 15 GIUGNO 2019 a Sansepolcro (Ar) ” 32°…
Due esempi di Circuit Training per allenamenti per la corsa Possono essere usati sia in modo introduttivo per una seduta…
Allenamento per l’elasticità e benessere fisico Marco Orsellini, kinesiologo – Dott. in Scienze Motorie,terrà a Viareggio (LU) per Santucci Running,…
Oro e Argento a squadre per il GS Orecchiella Garfagnana nel Campionato Toscano di corsa su strada 10 km Notte…