L’ alga kombu, un alimento poco conosciuto
L’ alga kombu (Laminaria japonica), è una alga marina bruna appartenente alla famiglia delle Feoficee di origine giapponese, che viene…
Tiroide e alimentazione
I problemi e le malattie alla tiroide sono in netto aumento negli ultimi anni, e oltre alle terapie abituali, è…
I 10 migliori alimenti diuretici
Con l’estate e i primi caldi, si avvertono i primi gonfiori, pesantezza alle gambe.. questi sono alcuni dei sintomi della…
Coltivare germogli in casa
Non disponendo di un germogliatore, si può tranquillamente “costruire” un germogliatore fai da te casalingo. Basta avere a disposizione delle vaschette…
Proteine per vegani e vegetariani
Per molti carnivori, la classica domanda che viene posta a un vegetariano e ancor di più a un vegano è:…
Aceto di mele, alimento ottimo per lo sport e la salute
Condimento alternativo all’aceto di vino, l’aceto di mele è ottimo per lo sport e possiede numerosi proprietà salutari, curative ed…
L’importanza del potassio nello sport
Durante l’allenamento una leggera diminuzione dei livelli di potassio nel sangue di solito non causa alcun sintomo. Se ti senti…
La nespola, proprietà e valori
La nespola è il frutto di una pianta giapponese, il cui nome botanico è Eriobotrya japonica, ed è tra i…
Stanco del solito riso? Prova il riso nero o riso Venere
Riso nero o riso di Venere Considerato un prodotto di nicchia nell’antichità, il riso nero era considerato un “riso proibito”…
Aloe, la pianta curativa
Sull’aloe si è scritto e detto molto; il suo nome è legato a prodotti diversi, dai detersivi, ai prodotti cosmetici…
Sciroppo d’acero, ottimo per sport e dieta
Quando si pensa allo sciroppo d’acero la prima cosa che viene in mente, sono quei meravigliosi puncakes da mangiare a…
Sport, quale scegliere?
Manca poco all’estate e i campionati mondiali di divano e zapping televisivo sono finiti. E ora? Che faccio? Sport, quale scegliere? …