Allenarsi con il cielo grigio
Periodo denso di competizioni dal lungo chilometraggio. Bisogna fare grande attenzione ai recuperi, non solo muscolari. Urge guardare dentro il…
Gare del 7/8-11-2015
Tante gare in programma nel fine settimana fra cui il retrorunning SABATO 7 NOVEMBRE 2015 Trofeo Lucchese a Lucca “Un…
Obiettivo Ossigeno
Arriva novembre: grande impegno verso la ricerca del maggior utilizzo di ossigeno soprattutto in campo periferico GIOVEDì 29 OTTOBRE 2015…
Allenamenti di corsa dal profilo autunnale
Andature di corsa più morbide, ma più estese, il concetto, nella sua essenza, è questo GIOVEDì 22 OTTOBRE 2015 Con…
31/10-1/11/2015 le gare in Toscana
Tornano gare vecchie, si affacciano gare nuove. C’è un po’ di tutto anche nel prossimo week end SABATO 31 OTTOBRE…
La maratona più bella
Il racconto della ultrarunner Sara 25 Ottobre 2015 – La mia Maratona di Lucca di Sara Paganucci Sono sempre stata…
30 km a Lucca, ottima gara/allenamento
Una nuova distanza è stata inserita all’interno della Maratona di Lucca. Prova utile per molti corridori che saranno impegnati nel…
Frazionati ed alternati
Allenamenti in varie forme, ma protagonisti rimangono gli intervallati MARTEDì 13 OTTOBRE 2015 Oggi, giorno di compleanno del Mister, il…
GIORNATA A VERNAZZA
GIOVEDì 24 SETTEMBRE 2015 E anche per questo anno l’ultimo appuntamento estivo con Vernazza è stato archiviato, il gruppo questa…
Dopo l’IronMan arriva il sotto 3h
Maratona di Eindhoven. Il racconto di Licio Torre. 40 giorni dopo essere diventato IronMan, arriva il personale in maratona. Demolito il…
Santucci Running alla maratona e mezza di Lisbona 2015
Momenti di corsa e vacanza a Lisbona 15/20 Ottobre 2015 Ogni nuovo viaggio maratona ha sapori diversi. La forza del…
La Volterra-S.Gimignano è di Mugno e Del Nista
Domenica 11 ottobre 2015 si è corsa la 32a edizione della Volterra – San Gimignano gara competitiva di km 30…