Dal best seller di J. F. Fixx (1980)

Standard di eccellenza
E tu, che maratoneta sei?
Guarda il tuo livello

Dove volete arrivare?

  • Testo e tabelle del 1980

I road Runner’s Club americani e inglesi hanno stabilito degli standard di eccellenza (in ore, minuti e secondi) per corse di 10 miglia ed oltre.

UOMINI

Classe internaz.

Campione

Prima classe

Seconda classe

40 anni e oltre

50 anni e oltre

10 miglia

(16 km)

49’10”

50’30”

53’00”

1h01’00”

1h03’00”

1h10’00”

15 miglia

(24 km)

1h14’25”

1h17’30”

1h23’30”

1h37’00”

1h40’00”

1h50’00”

20 miglia

(32 km)

1h41’40”

1h47’00”

1h54’00”

2h16’00”

2h20’00”

2h30’00”

Maratona

2h15’00”

2h23’00”

2h35’00”

3h04’00”

3h10’00”

3h25’00”

DONNE

Classe internaz.

Campione

Classe A

Classe B

Classe C

10 miglia

(16 km)

56’16”

1h00’25”

1h05’14”

1h10’54”

1h17’37”

15 miglia

(24 km)

1h14’51”

1h20’25”

1h26’52”

1h34’26”

1h43’05”

20 miglia

(32 km)

1h57’38”

2h06’27”

2h16’41”

2h28’44”

2h43’06”

Maratona

2h37’57”

2h49’53”

3h03’45”

3h20’04”

3h39’35”

Da: Il libro della corsa di James F.Fixx

Casa editrice Sonzogno 1980

Gruppo ai allenamento Santucci Running

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