L’anemia del corridore


E’ importante monitorare costantemente i valori ematici per evitare l’insorgere di patologie di una certa entità. L’atleta deve controllarsi con regolarità per mantenere una buona salute ed avere una piena efficienza in allenamento e gara. Nella maggior parte dei casi bastano poche attenzioni per evitare cali evidenti di prestazione.
L’anemia del corridore

L’anemia sideropenica consiste in una diminuzione dell’emoglobina nel sangue causata da una carenza di ferro. Ciò accade, quando le quantità di ferro assorbite attraverso l’intestino non riescono a coprire per un periodo prolungato il fabbisogno dell’organismo cosi si presenta un bilancio negativo tra le entrate e le uscite di ferro.
Nel nostro organismo sono presenti diversi tipi di ferro: abbiamo il ferro corporeo e il ferro funzionale. In condizioni normali le quantità di ferro corporeo presenti nell’organismo sono un terzo depositato nei tessuti e due terzi a disposizione del bisogno dell’organismo.

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Per quanto riguarda il ferro funzionale, regolato da meccanismi molto complessi che evitano l’accumulo di ferro nei tessuti, nel fegato, nel cuore ed in altre zone dell’organismo, è diviso in due terzi nei globuli rossi e il resto nella mioglobina che ossigena i muscoli.

Quando queste proporzioni variano si ha l’anemia sideropenica che si manifesta come le altre anemie quindi con pallore, astenia, mancanza di appetito….
Le cause principali possono essere espansione del volume plasmatici, perdite gastrointestinali, perdite mestruali, sudorazione, ridotto apporto alimentare.
Questa anemia colpisce in modo particolare gli atleti. Con l’esercizio fisico si ha maggior emoconcentrazione, rilascio di renina, aldosterone, vasopressina; aumenta cosi il volume plasmatico causa della patologia.

Danila Bernieri

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