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Tag: corsa campestre

RACCONTI

Correre, storie di un inizio pt.1

La gazzetta di Clara ep. 25 La gara? Dare tutto, arrivare distrutta. Da piccola correvo sempre. Quando penso alle mie…

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I NOSTRI RISULTATI

Le ragazze del G.S. Orecchiella Garfagnana Campionesse Toscane di Campestre 2023

Le ragazze del G.S. Orecchiella Garfagnana si confermano al vertice della corsa campestre: campionesse toscane di cross 2023, Bronzo per…

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RACCONTI

Uscire dagli schemi. Allenamento con Tornado

La gazzetta di Clara ep. 4 Cari lettori, oggi farò una cosa che mi viene particolarmente bene: Uscire dagli schemi.…

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I NOSTRI RISULTATI

GS Orecchiella Garfagnana nell’Olimpo della Corsa Campestre Tricolore

GS Orecchiella Garfagnana nell’Olimpo della Corsa Campestre Tricolore Straordinario il quintetto Rosa Garfagnino nel campionato Italiano 2019 di cross alla…

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I NOSTRI RISULTATI

Campionati Toscani di Società Cross, G.S.Orecchiella

Campionati Toscani di Società Cross, G.S.Orecchiella Domenica 27 gennaio 2019. Questa mattina si è svolta la prima prova, delle due…

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Attualità / Notizie

Cinque Mulini, Crippa sesto sotto la neve

Cinque Mulini, Crippa sesto sotto la neve 27 Gennaio 2019 A San Vittore Olona (Milano) l’87esima edizione va al keniano…

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Attualità / Notizie, cronache

Cinque Mulini storica corsa campestre , presenti Crippa e Battocletti

Cinque Mulini con Crippa e Battocletti Domenica 27 gennaio a San Vittore Olona (Milano) l’edizione numero 87. Annunciati il marocchino…

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I NOSTRI RISULTATI

Sul podio la forte Francesca Peron

Ancora sul podio la forte juniores veneta Francesca Peron Francesca si è classificata terza dopo un avvio di gara deciso ed…

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Attualità / Notizie

06/01/08 Duello Scuro-El Ghizlany a Livorno

Classica campestre nel giorno di Befana a Livorno. 6 km su un percorso molto fangoso. La gara è stata emozionante: un…

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cronache

Media qualità per alcuni e lungo con Baldini per altri

18/12/07 Oggi allenamenti di qualità per la maggior parte degli atleti. Si cerca il consolidamento dei valori già esistenti, senza…

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🚨 Nota per martedì 19 maggio. Con il passaggio de 🚨 Nota per martedì 19 maggio.

Con il passaggio del Giro d’Italia a Viareggio, l’allenamento collettivo non si terrà.

Presto condivideremo anche le date degli allenamenti “speciali” estivi ☀️

A presto 💙
🏃🏻‍♂️ La corsa è un esercizio fisico che si adatta 🏃🏻‍♂️ La corsa è un esercizio fisico che si adatta a quasi tutte le tipologie di terreno.

Che sia strada asfaltata, pineta o montagna, correre sarà sempre possibile.

Oggi parliamo di un’altra tipologia: la spiaggia 🏝️
Un terreno diverso, che può offrire benefici interessanti per forza e resistenza.

👉 Nel carosello trovi alcuni dei principali vantaggi.
Allenarsi così ha un altro sapore 🌅 Allenarsi così ha un altro sapore 🌅
Sempre meno sport, sempre più sedentarietà 👾 È que Sempre meno sport, sempre più sedentarietà 👾
È questo l’allarme che riguarda i giovani oggi.

Un cambiamento silenzioso, ma sempre più evidente, che sta trasformando abitudini e stili di vita.

Come siamo arrivati a questo punto?
👉 Nel carosello proviamo a fare chiarezza.
🤔 Triathlon: ha senso allenare nuoto, bici e corsa 🤔 Triathlon: ha senso allenare nuoto, bici e corsa separatamente?

La risposta è nelle parole del coach @santucci_massimo.
Il bello di correre al mattino 🌅 Per molti svegli Il bello di correre al mattino 🌅

Per molti svegliarsi e fare attività fisica può costare fatica. Eppure, letti i benefici che una corsa può garantire, anche tu potresti non rinunciarci.

👉 Scorri il carosello e scopri perché.
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