Orienteering: il mio primo sport
Correre nel bosco con una mappa e una bussola: questo in due parole è l’orienteering, la mia prima passione e…
Capitano tutte a me
La gazzetta di Clara ep. 21 Quella sera ogni tanto torna. Quella dove finalmente riesco a trovare presto la strada…
Diario digitale o cartaceo? Suggerimenti e utilità
Prendere nota dei propri allenamenti è buona pratica non solo per cercare di seguire in modo più concreto il filo…
10 campanili, il racconto di Gian Piero
Dopo 2 anni, con Carlo e Massimo abbiamo affrontato nuovamente la “sfida” dei 10 campanili. Abbiamo studiato il percorso cercando…
Il sorriso di George
La gazzetta di Clara ep. 20 Trilogia romana. Il sorriso di George Su consiglio di Antonio, avevo individuato il campo…
Amicizie “di corsa”
La gazzetta di Clara ep. 19 Trilogia romana. Amicizie “di corsa” Con il concerto come obiettivo principale ho deciso di…
Clara, fatti guidare dalla musica
La gazzetta di Clara ep. 18 Trilogia romana. Preambolo: Cari lettori, poche settimane fa ho vissuto giornate entusiasmanti. Come sempre…
Primiero Dolomiti Marathon: un trail per tutti!
Torna come ogni anno, durante il primo weekend di luglio, la “Primiero Dolomiti Marathon”, una gara relativamente giovane giunta, nel…
Crioterapia: cos’è e benefici per lo sportivo
A chi non è mai capitato, in una calda giornata d’estate, a fine corsa, di provare un piacevole sollievo nell’immergere…
Il risveglio pre Test
La gazzetta di Clara ep. 17 „Inspira, espira, un passo alla volta“ È domenica mattina e tutto tace. Pian piano,…
Cortina Skyrace 20km (LUT 2023): la mia esperienza
Cortina d’Ampezzo (BL): terra di immensi paesaggi e incantevoli montagne, terra di imprese sportive invernali e non solo, terra delle…
Automotivazione: cos’è, perché è importante e come allenarla
“Diversamente dalla motivazione animale che si è evoluta in gran parte per soddisfare bisogni semplici in tempi brevi, la motivazione…
