Clara e la “sua” casetta 17
Già ebbi la fortuna in primavera di quest’anno di poter passare una settimana al Camping Europa a Torre del Lago…
Tendinopatia medio gluteo
La tendinopatia del medio gluteo è una patologia del tendine omonimo che colpisce in maniera maggiore le donne in menopausa e…
La preparazione di Simona Prunea
Vi parlo a grandi linee della preparazione di Simona Prunea. Anche in questo 2022 sono arrivate enormi soddisfazioni con la conquista…
Ascoltare il proprio correre
Uno degli allenamenti che più mi piaceva svolgere era quello di corsa con variazioni di ritmo. Ti ritrovavi a coprire…
L’alcol dopo la performance sportiva
Alcol e reidratazione La disidratazione è un evento comune negli atleti. Ed è molto importante reintegrare le perdite d’acqua per evitare…
Training Camp GS Orecchiella Garfagnana: sport, natura, benessere
Il gruppo sportivo Orecchiella Garfagnana ha svolto, da sabato 28 maggio a venerdì 3 giugno 2022, un Training Camp per…
Lombalgia
La lombalgia, pur non essendo il problema più frequente nei runner, è comunque una condizione che colpisce anche questa categoria di…
Il Training Camp di Clara
Orio al Serio – 05.06.22 Scrivere mi piace molto e ogni tanto è davvero complicato. Quando stati d’animo ed emozioni…
Argento tricolore per il G.S. Orecchiella Garfagnana nei Campionati Italiani di Trail Corto
Sabato 14 maggio si sono svolti ad Arco (Trento) i Campionati Italiani di Trail edizione 2022, nell’ambito del Garda Trentino…
Campionati Europei Master Non Stadia 2022: G.S. Orecchiella Garfagnana in grande evidenza
G.S. Orecchiella Garfagnana in grande evidenza nei Campionati Europei Master non stadia 2022 Si chiudono con un gran numero di…
Una “vecchia” settimana di allenamento: indaghiamo
Il passato insegna e dà spunti per il futuro. La metodologia di un tempo non mostra il fianco. Gli anni…
G.S. Orecchiella Garfagnana protagonista ai campionati regionali di 10 km
Ai campionati regionali corsi a Fucecchio oro con il team femminile, argento con gli uomini per la società toscana bianco-celeste…
