Acciughe, salute per lo sportivo
Le acciughe (Engraulis encrasicolus L.), dette anche alici, sono pesci teleostei che appartengono all’ordine dei Clupeiformi, famiglia delle Engraulidi, esse…
Calendario Gare Podistiche in Toscana Settembre e Ottobre 2020
Mezze Maratone Confermate Domenica 11 ottobre 2020 Pisa Half Marathon www.pisahalfmarathon.com Domenica 18 ottobre 2020 Mezza Maratona…
L’Italia dei 5000 e 10000 metri ed un mondo che è lontano
Analizziamo il cammino del record italiano sui 5000 e 10000 metri dal 1990 ad oggi. Nel ‘90 erano entrambi nelle…
Gusto e movimento, il cocktail migliore
Quando il gusto ed il movimento si abbracciano Fare attività fisica fa stare bene, concetto oserei dire lapalissiano. Anche il…
Alla base della prestazione
Alla base della prestazione di Santucci Running Protagonista la periferia Logico pensare ai “poteri forti” come fonti delle nostre prestazioni.…
Allenamento di corsa : gli allunghi
Allenamento di corsa : inserire gli allunghi Gli allunghi nella loro massima espressione li possiamo considerare un vero e proprio…
Corsa: i fartlek estivi
Alla ricerca della brillantezza: i fartlek estivi di Massimo Santucci Gambe al top Nella stesura del programma di allenamento estivo,…
Allenamenti di corsa di gruppo
Allenamenti di corsa di gruppo Siamo ripartiti con gli Allenamenti di corsa di gruppo : ci ALLENIAMO ogni martedì…
Iniziare a correre
Iniziare a correre da 0 di Luca Borelli Arriva la bella stagione, veniamo da un momento in cui uscire era…
Comunicare con l’allenatore
Comunicare con l’allenatore per migliorare di Luca Borelli Ciao oggi volevo parlare di un argomento un po’ delicato: il rapporto…
Programma di allenamento per un corpo tonico
Il tuo obbiettivo per l’estate è avere un corpo tonico,dinamico, reattivo e stare bene con te stesso? Scrivi a info@santuccirunning.it …
Correre da soli o in gruppo?
Correre da soli o in gruppo? di Luca Borelli Veniamo tutti da un periodo dove la risposta a questa domanda…
