Un podista che non c’è più
Nella recente Sky race delle Apuane si è consumata una tragedia. Un podista ha perso la vita lungo gli splendidi…
Come allenare le 3 grandezze
Distanza, velocità e frequenze cardiache… “Secondo il tipo di utilità si dovranno muovere i fili giusti. Non sempre la maggiore…
I nostri atleti in gara
Periodo di competizioni in pista e gare su strada dalle distanze prevalentemente brevi e spesso dai tracciati “nervosi”. I podisti…
Le sensazioni degli atleti
Tanti dati utili arrivano dai campi di allenamento e dalle competizioni corse dagli atleti del nostro gruppo. Un mare di…
La forma degli atleti
Il campo di allenamento apre un universo pieno di aspetti sempre nuovi da valutare con attenzione ed interesse. L’atleta trasferisce…
A Roma il 31 Agosto la “Human Race”
A Roma il 31 Agosto prenderà il via la Human Race, un evento di running globale che coinvolgerà oltre un…
Un cocktail di sensazioni
Dagli allenamenti eseguiti bisogna cercare di capire ed interpretate i segnali che arrivano dal corpo… Flash 1 “…una cosa ho…
Gli ultimi 7 giorni
Pieno periodo agonistico. I calendari sono pieni di appuntamenti podistici. La settimana pre gara come deve essere affrontata? Quali errori evitare?…
Notizie dai terreni di allenamento
Flash 1 “Patisco fortemente il caldo, specie quello umido come c’è ora, ma non è una novità. La gara l’ho…
Parola al campo
Gli allenamenti vanno avanti a pieno ritmo, anche se talvolta non sono interpretati al meglio. Il filo diretto con il…
Gli allenamenti da fare a Luglio
Come andamento generale si diminuisce il volume (fino al 20%) a favore degli allenamenti di qualità di lunghezza non ampia.…
Le bevande dello sportivo: il vino
Un buon bicchiere di vino…questo è l’inizio di una frase ricorrente che sta a testimoniare le qualità, oltre la bontà,…
