Gara di corsa in montagna in Garfagnana (Lucca)
La società sportiva Orecchiella Garfagnana (che ha vinto per il terzo anno consecutivo il Campionato Italiano di corsa in montagna)…
Diecimila anni per una Olimpiade
Giacomo Ceccarelli, dottore in fisica, mi scrive queste parole sulle Olimpiadi. Sono parole di un amico vero ed ho piacere di…
20 flash dal campo
“…anche questa tabella è arrivata quasi al termine ieri ho fatto l’esercizio con i 7×1000 è andato tutto ok. Queste…
Stage e gare
Giorni di lavoro a Viareggio per Giulia Dellarolle. Vincenzo Scuro è in altura a Sestriere. Marco Quintavalle sta completando il…
L’interval training
L’interval training è molto utilizzato nei programmi di allenamento. Secondo le distanze usate, ma soprattutto in base alle velocità ed al…
Notizie dai campi di allenamento
Il caldo umido incide nell’esecuzione degli allenamenti. Chi può allenarsi nelle ore meno calde ne trae sicuramente beneficio, ma nel caso degli…
Un podista che non c’è più
Nella recente Sky race delle Apuane si è consumata una tragedia. Un podista ha perso la vita lungo gli splendidi…
Come allenare le 3 grandezze
Distanza, velocità e frequenze cardiache… “Secondo il tipo di utilità si dovranno muovere i fili giusti. Non sempre la maggiore…
I nostri atleti in gara
Periodo di competizioni in pista e gare su strada dalle distanze prevalentemente brevi e spesso dai tracciati “nervosi”. I podisti…
Le sensazioni degli atleti
Tanti dati utili arrivano dai campi di allenamento e dalle competizioni corse dagli atleti del nostro gruppo. Un mare di…
La forma degli atleti
Il campo di allenamento apre un universo pieno di aspetti sempre nuovi da valutare con attenzione ed interesse. L’atleta trasferisce…
A Roma il 31 Agosto la “Human Race”
A Roma il 31 Agosto prenderà il via la Human Race, un evento di running globale che coinvolgerà oltre un…
