Come avere una bella pelle del corpo
Come avere una bella pelle del corpo Anche la pelle ha fame e sete Il vero segreto di una pelle…
Tendinite, tendinosi, peritendinite…
Riportiamo un quesito di un podista alle prese con problemi ai tendini di Achille. Il dottore risponde spiegando i rischi…
5 buoni motivi per mangiare antiaging
Per mangiare antiaging 5 buoni motivi per mangiare antiaging DALLA MEDICINA ALLA CUCINA “Siamo quello che mangiamo” si dice, e…
Il corretto regime alimentare
Correre per dimagrire, stare bene ed essere in gran forma fisica I Macronutrienti: Carboidrati, Proteine e Lipidi. Terza ed ultima…
L’importanza di “mangiare energia”
“La velocità con cui i carboidrati vengono assimilati si chiama indice glicemico, più esso è alto più velocemente i carboidrati…
Carboidrati ed attività fisica
Dieta, glicogeno, intensità e resistenza Metabolismo dei Carboidrati durante l’esercizio fisico – ultima parte Leggi la prima parte Nell’esercizio moderato…
Corri che ti passa
Corri che ti passa LA FELICITÀ SI RIPROGRAMMA CON L’ATTIVITÀ FISICA Secondo un recente studio della Princeton School of Medicine…
Il bello delle mele
Superfood a grassi zero Mela: superfood a grassi zero La cucina Activelife ha tre obiettivi: promuovere la salute a tavola;…
Acqua Bilancio Idrico e Reidratazione
Acqua: entrate, uscite e benessere Acqua Bilancio Idrico e Reidratazione Dopo aver trattato dei nutrienti fondamentali per la struttura, il…
Quando mangiare bene..
..significa ringiovanire QUANDO MANGIARE BENE SIGNIFICA RINGIOVANIRE. 5 BUONI MOTIVI PER MANGIARE ANTIAGING Affi, 17 Gennaio 2013 – La dieta…
La pubalgia – ultima parte
Le varie forme di pubalgia Possiamo suddividere ulteriormente le quattro forme cliniche in tre gruppi: Un primo gruppo costituito dalla…
Prima, durante e dopo la competizione
Suggerimenti per una corretta alimentazione Prima, durante e dopo la competizione Per avere una digestione più facile dobbiamo ridurre il…