La corsa ed i piedi

con i piedi e possibile fare tante cose…non solo correre…dipingere, suonare il pianoforte…ecc…basta muoverle o imparare a farlo di nuovo

Il piede e le sue ossa

Le ossa del piede:

  • Tarso

  • Astragalo

  • Calcagno

  • Cuboide

  • Scafoide

  • Ossa cuneiformi

  • Metatarso

  • Falangi

Il tarso:

è l’insieme delle ossa del piede comprese tra l’estremità della tibia e del perone e le ossa metatarsali.

Comprende sette ossa disposte su due file .

Una posteriore, una anteriore.

La prima è formata dall’astragalo in alto e il calcagno che appoggia al suolo.

La seconda fila è formata da 5 ossa:

ceboide, scafoide e da 3 ossa cuneiformi.

Astragalo:

si trova tra le ossa della gamba e il calcagno.

Ha la forma irregolare cuboide e prende parte a 3 articolazioni.

A) Tibiotarsica, faccia superiore e tibia.

B) Sottoastragalea, faccia inferiore e calcagno.

C) Astragaloscafoidea, faccia anteriore e scafoide.

E’ una parte fondamentale nella meccanica del piede.

Grazie a questo osso il peso del corpo viene trasmesso alle ossa sottostanti.

Ha una vascolarizzazione scarsa.

Calcagno:

E’ un osso fatto con 6 facce:

A) Faccia superiore: si articola con l’astragalo.

B) Faccia inferiore: presenta la tuberosità posteriore del calcagno.

C) Faccia laterale: è composta dal processo trocleare nel mezzo.

Ci sono due solchi per il passaggio dei tendini e muscoli peronieri.

D) Faccia mediale: è composta dalla doccia calcaneale mediale e offre il decorso a tendini vasi e nervi che dalla gamba si portano alla pianta del piede.

E) Faccia anteriore: si articola mediante un’articolazione a sella con il cuboide.

F) Faccia posteriore: è inclinata, corrisponde alla sporgenza del tallone.

Serve per l’inserzione del tendine d’Achille.

Cuboide:

Osso cubico davanti al calcagno composta da:

A) Faccia superiore: rugosa, non articolare.

B) Faccia laterale: concava, permette il passaggio del tendine peroniero lungo.

C) Faccia mediale: offre la faccetta articolare per il 3° cuneiforme.

D) Faccia posteriore: si articola con la faccia posteriore del calcagno.

Scafoide:

Osso a forma di navicella. Ha due facce.

A) Faccia posteriore: formata da una cavità glenoidea che prende la testa dell’astragalo.

B) Faccia anteriore: composta da 3 faccette articolari.

Lo scafoide nella sua porzione mediale è provvisto di un processo osseo, la tuberosità dello scafoide. Punto d’inserzione del tendine principale del tibiale posteriore.

Cuneiformi:

Ossa a forma di prismi triangolari.

Tutte le faccette articolari sono destinate all’articolazione con il cuboide, lo scafoide o delle le prime 4 ossa metatersali.

Ossa del metatarso:

Sono cinque.

Sono molto lunghe, tra le tarsali e le falangi prossimali.

Ogni osso metatarsale ha un corpo e due estremità.

A) Il corpo: ha una forma prismatica triangolare e descrive un arco a concavità inferiore.

B) Le estremità prossimali: hanno faccette articolari per le ossa del tarso e per le ossa metatarsali.

C) Estremità distali: hanno superfici articolari convesse.

Sono accolte nelle cavità glenoidee delle falangi prossimali.

Falangi:

Sono piccole ossa simili a quelle della mano.

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