Parliamo di acido lattico nei giovani
Chiunque abbia un minimo di dimestichezza con la corsa avrà sicuramente sperimentato il sorgere dell’acido lattico durante uno sforzo. Il…
Tag: acido lattico
Acido lattico: miti da sfatare
Avete presente i dolori alle gambe e un po’ in tutto il corpo che sentiamo il giorno dopo una gara?…
Applicazione del regressivo: esempi
Il regressivo Il regressivo è un mezzo dalle molteplici funzioni. Ne fa in genere uso il mezzofondista con approccio piuttosto…
Allenare la sudorazione nella corsa
Allenare la sudorazione nella corsa di Massimo Santucci Facendo attività fisica, ma non solo, si innesca il processo della sudorazione.…