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Tag: resistenza
Nella corsa: atleta maschio e atleta femmina
Nella corsa: atleta maschio e atleta femmina Questo mese ci occupiamo con i nostri esperti delle differenze di genere, cioè…
Forza + resistenza nella corsa= Qualità
Forza + Resistenza = Qualità di Massimo Santucci In inverno tradizionalmente si affronta una fase di carico che dovrà fiorire…
Resistenza al top
Aumentare la resistenza, allenare la resistenza, seduta per la resistenza Resistenza al top di Massimo Santucci e Lorenzo Andreini…
Il successo nella corsa sta nel volume
Quando la resistenza diventa protagonista IL SUCCESSO nella CORSA STA NEL VOLUME di Massimo Santucci La parte di allenamento che…
Verso la resistenza
L’Estate sta lasciando velocemente il posto al periodo autunnale. In questo momento si creano spesso cuscinetti di scarico, ma tutto…
Il triangolo si
Il triangolo: un mezzo utile e divertente Il triangolo si di Massimo Santucci Una forma di allenamento sempre più in…
Sviluppo della resistenza aerobica nel nuoto
La resistenza aerobica in acqua. Considerazioni e proposizioni Sviluppo della resistenza aerobica nel nuoto Codice di comunicazione internazionale C2 La…