I 1000 volti del fartlek nella corsa
I 1000 volti del fartlek nella corsa di Massimo Santucci Cambiare il ritmo all’interno della seduta di corsa costituisce un…
Tag: ritmi
La frequenza alternata nella corsa
La frequenza alternata nella corsa di Massimo Santucci Nel portafoglio del podista ci sono molteplici mezzi allenanti da cui attingere…
I ritmi si fanno dolci
Ritmi di allenamenti, ritmi delle ripetute, studiare i ritmi sulle varie distanze GIOVEDì 15 SETTEMBRE 2016, ritmi dolci in direzione…
Ritmi brillanti per gambe super
Ritmi ed alte velocità in allenamento MARTEDì 5 LUGLIO 2016 – ritmi brillanti Gare all’ordine del giorno e preparazione che…
I ritmi si alzano
I ritmi si fanno veloci MARTEDì 14 GIUGNO 2016, i ritmi si alzano Il calendario segna la metà del mese…
nella corsa : il fartlek
Nella corsa cos’è il Fartlek Cambiare il ritmo all’interno della seduta di corsa costituisce un mezzo per ottenere molteplici…
Dal muscolare ai ritmi
Periodo di transizione per molti atleti da me seguiti. L’inverno sta per chiudersi e l’obiettivo principale è di trasformare in ritmi…