Viareggio piange
Oggi martedì 7 luglio 2009 è giornata di lutto per Viareggio e tutti gli italiani. In questo giorno si svolgeranno…
Vincenzo Scuro protagonista a Camaiore con i keniani
Ancora una buona gara per il nostro Vincenzo Scuro che tiene testa per metà gara alla pattuglia keniana. Nel finale…
Il gusto di cambiare
“…cambiare distanze in allenamento rappresenta un’arma in più. Ciò potrebbe divenire un elemento determinante ai fini della massima prestazione. Spesso…
Quintavalle verso gli Europei
Grandissima settimana per i nostri top atleti. Marco Quintavalle si classifica primo italiano in Coppa del Mondo in Belgio strappando…
Il riscaldamento pre gara | I dettagli per ogni tipo di gara
Compiere un corretto riscaldamento pre gara, permette all’organismo di predisporsi al meglio verso uno sforzo intenso. Questo periodo introduttivo va studiato…
Quando correre può diventare… un incubo
“…un fuoristrada porta noi atlete alla partenza, posta lungo una pista da sci a 950m slm. Intorno a noi c’è…
Fartlek in spiaggia e pineta
Nel periodo estivo è necessario richiamare le qualità sviluppate nella stagione invernale. Inserire determinati allenamenti è utile per non perdere adattamenti…
Una calda giornata di sport
“…alle 11 di sera su viale alberato mica è tanto freddo…… 10 minuti e sono a casa, cosa vuoi che…
La forma fisica
Come si può raggiungere un ottimo stato di forma generale? Quali sono gli sport più adatti? Bisogna fare tanta fatica?…
Il finale di gara
Quali sono gli allenamenti più adatti per riuscire a compiere un ottimo finale di gara? E’ una dote innata essere…
Pensieri in allenamento…
“…all’orizzonte le nuvole si fondono con il blu intenso del mare, mentre dalla parte opposta c’è spazio solo per il…
A.S.D. Santucci Running
A.S.D. Santucci RunningAllenamento e servizi per la corsaScuola di Atletica per la preparazione fisica generale e per corridori di ogni…
