Preparare i 5000 metri – Seconda parte
Vediamo quali sono gli allenamenti più adatti per centrare la gara dei 5000 metri. Vi sono mezzi importanti da usare,…
Stage di allenamento a Catania
Cambiare zona di allenamento può comportare il problema di non trovare percorsi adatti. In ritiri organizzati in pochi giorni bisogna…
Aggiornamenti dal campo
…ho cercato di tirare anche in discesa… che è sempre stata uno dei miei punti deboli. Ho notato in molte occasioni che regolarmente…
Preparare i 5000 metri – Prima parte
Ecco il primo dei 3 articoli dedicato alla preparazione dei 5000 metri. E’ una distanza difficile da interpretare perchè l’atleta…
Cronometro e sensazioni
Il cronometro riesce a fissare con precisione la reale esecuzione dell’allenamento. Le sensazioni sono invece difficili da esporre e non…
I ritmi aumentano
…allenamento veloce per i due corridori, ma ancora niente pista è prevista per rispettare tendini e struttura ossea dei due atleti…
Corsa in montagna: Castiglione-S.Pellegrino in Alpe
Domenica 15 giugno sarà di nuovo in scena la celebre gara di corsa in montagna. Percorso durissimo ed al tempo…
Maratona di Pisa e altro…
…l’alta temperatura si è fatta sentire andando ad appesantire le prestazioni cronometriche dei partecipanti. La vittoria in campo maschile è…
Gli atleti corrono…
Progressivi, regressivi, medi, frazionati, sprint in salita… Gli atleti corrono alla ricerca di un’ottima condizione di forma. L’impegno è massimo…
Sole e ritmi veloci
Allenamento alle 17 per evitare le ore più calde. Pantaloncini, canotta e bisogno di acqua perrinfrescare e reidratare. I ritmi…
Tracce di sky race
Si avvicinano gli appuntamenti con le lunghe gare su percorsi di montagna pura. La preparazione è ormai in fase di…
Un uomo solo al comando: Dorando Pietri
“Un uomo solo al comando” è solo uno dei canali su cui si basa “Storie di Sport”, un nuovo magazine…
