Vai al contenuto
Santucci Running
  • Chi siamo
  • Servizi
    • Allenamento personalizzato
    • Triathlon e Duathlon
    • Allenamento per Bambini e Ragazzi
    • Servizi una tantum
    • Benessere e movimento
  • Shop
  • Voucher
  • Eventi
    • Calendario
    • Allenamenti
  • Blog
  • Contatti

Tag: alimentazione

ALIMENTAZIONE / SALUTE

Osteopatia biodinamica, cos’è?

Un nuovo approccio per sconfiggere il dolore L’Osteopatia Biodinamica (OBC), trae origine direttamente dal pensiero di A. T. Still e…

Leggi tutto...

ALIMENTAZIONE / SALUTE

Le noci, un toccasana per lo sportivo

 Le noci hanno proprietà fenomenali e presentano una forma curiosa, come quella del nostro cervello.. strano vero? Le noci sono…

Leggi tutto...

ALIMENTAZIONE / SALUTE

Il melone, controindicazioni: attenzione a non abusarne!

Buono e sano, il melone è uno degli alimenti top dell’estate, mangiato da solo o in abbinamento con il prosciutto…

Leggi tutto...

ALIMENTAZIONE / SALUTE

Proteine per vegani e vegetariani

Per molti carnivori, la classica domanda che viene posta a un vegetariano e ancor di più a un vegano è:…

Leggi tutto...

ALIMENTAZIONE / SALUTE

Aceto di mele, alimento ottimo per lo sport e la salute

Condimento alternativo all’aceto di vino, l’aceto di mele è ottimo per lo sport e possiede numerosi proprietà salutari, curative ed…

Leggi tutto...

ALIMENTAZIONE / SALUTE

Energy drink naturale: il succo di barbabietola rossa

Il succo di barbabietola rossa  Stanco dei soliti drink energetici senza gusto e chimici? Prova come energy drink naturale il…

Leggi tutto...

ALIMENTAZIONE / SALUTE

Come accelerare il metabolismo

Segui una alimentazione sana e pratichi costantemente attività fisica, ma a un certo punto vedi che il tuo corpo è…

Leggi tutto...

ALIMENTAZIONE / SALUTE

Topinambur, proprietà e valori

Il topinambur è il tubero commestibile di una pianta erbacea (Helianthus tuberosus L.,1753) appartenente alla grande famiglia delle Compositae Tubuliflorae…

Leggi tutto...

ALIMENTAZIONE / SALUTE

Agretti verdura per l’intestino

Alimento dimenticato e poco conosciuto, gli agretti donano enormi benefici per la salute sopratutto per depurarsi e disintossicarsi. Chiamati nel…

Leggi tutto...

ALIMENTAZIONE / SALUTE

Il legume che richiama la primavera: la fava

Quando sulle bancarelle dei contadini iniziano a essere presenti le fave si avverte già aria di primavera! Infatti la fava…

Leggi tutto...

ALIMENTAZIONE / SALUTE

Ananas nella dieta dimagrante, un valido alleato!

L’ananas è un frutto dalle pochissime calorie, solo 40 kcal per 100 g ma dalle preziose proprietà nutritive. L’ananas è…

Leggi tutto...

ALIMENTAZIONE / SALUTE

Il carciofo proprietà benefiche e depurative

Alimento molto versatile in cucina, il carciofo grazie alle sue proprietà è sia un ortaggio coltivato a scopo alimentare ma…

Leggi tutto...

  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • »

Altre interessanti

Notizie dal blog

  • ALIMENTAZIONE / SALUTE
    • nutrizione / idratazione
    • ottimizzazione peso
    • principianti / cammino
    • ricette
  • ALLENAMENTO
    • 5 km / 10 km / cross
    • ALTRI SPORT
    • esercizi / tecnica
    • mezza / maratona
    • pista
    • Trail Running / Corsa in montagna
    • triathlon
    • ultra
  • Attualità / Notizie
    • cronache
    • gare
    • interviste
    • novità
    • RACCONTI
  • I NOSTRI RISULTATI
🤔 Stai facendo gli allunghi nel modo giusto? Il c 🤔 Stai facendo gli allunghi nel modo giusto?

Il coach @santucci_massimo spiega come eseguirli correttamente: progressivi, controllati e senza dimenticare il recupero.
✨ Focus di oggi: forza elastica. Un lavoro che ai ✨ Focus di oggi: forza elastica.

Un lavoro che aiuta a rendere la corsa più reattiva ed efficace, migliorando il modo in cui utilizziamo ogni appoggio.

In continuità con i Running Drills, già visti nei contenuti precedenti

🏃🏻‍♀️ @i.s.a._c
📸 Sono online gli album della Bufalina! Tutti gli 📸 Sono online gli album della Bufalina!

Tutti gli scatti dell’allenamento di giovedì scorso sono disponibili sulla nostra pagina Facebook.
Momenti belli, divertenti… e anche quelli un po’ più faticosi 😉

👉 Correte a vederli, sfogliateli e salvate le vostre foto preferite!

E se le condividete, ricordate di taggare @andreapagliai_photography 💙
Serve aggiungere altro? 🌅 Serve aggiungere altro? 🌅
Le scarpe che affondano nella sabbia, il rumore de Le scarpe che affondano nella sabbia,
il rumore delle onde a pochi metri,
le risate improvvise,
i coach che ti fanno ritrovare energie quando sembrano finite,
il vento tra i capelli,
tanta fatica… ma condivisa.

🔊 alza il volume
Pronti a far tremare la Bufalina? 🔥 
L’allenamento Pronti a far tremare la Bufalina? 🔥 
L’allenamento di domani è alle porte!

📍 Ritrovo: ore 17:30
Parcheggio davanti alla Pizzeria La Rotonda - Torre del Lago (LU)

🅿️ Parcheggio gratuito e zona sorvegliata da un nostro collaboratore per tutta la durata dell’allenamento.

📸 Date un’occhiata al carosello: abbiamo raccolto gli scatti più belli dell’ultima volta… e indovinate un po’? @andreapagliai_photography sarà con noi anche domani!

Ci vediamo lì 💙
Seguici su Instagram

Sempre con voi

Seguici sui social

 

Santucci running shop online

Privacy policy
Cookie policy
Termini e condizioni
Linee guida MOG

Seguici su
  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
© 2026 Santucci Running

WhatsApp us