Corsa e artrosi: due nemici incompatibili?
Focus: correre rovina davvero le ginocchia? È molto diffusa l’idea che uno sport impattante come la corsa rovini le cartilagini.Solo…
Tag: ginocchio
Come tornare a correre dopo una tendinopatia rotulea
La tendinopatia rotulea non è un problema di infiammazione. Questa patologia è una delle più frequenti nei runner e negli…
La Cadenza nella corsa e come modifica i carichi sul ginocchio
Quando si parla di dolore al ginocchio nel runner, i rimedi tipici si concentrano su esercizi di rinforzo, mobilità e…
Focus: esercizi fondamentali per un ginocchio stabile nella corsa
Il ruolo del ginocchio nella corsa è quello di un ingranaggio importante in una macchina complessa, con la funzione di…
Dolore anteriore di ginocchio: cause e soluzioni
Il dolore anteriore di ginocchio, nella realtà clinica, è come un condominio affollato, con molti vicini rumorosi. Ciò rende difficile…
Il caso del ginocchio dolorante: il vero colpevole non è dove pensi
Analisi del ruolo biomeccanico del ginocchio nella corsa Se il nostro arto inferiore fosse un libro giallo, un ginocchio dolorante…