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Pierotti è ancora “under 1h20”, il racconto

Racconto mezza maratona di Lucca. Il racconto di Simone Pierotti. Alla mezza di Lucca, Pierotti ancora sotto 1h20′ – Il…

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Mezza di Carrara, il racconto

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Mezza Maratona, il primo titolo non si scorda mai

Mezza Maratona, il primo titolo non si scorda mai. mezza maratona, maratonina Da Sinalunga … il primo titolo toscano non…

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RACCONTI

Mezza maratona di Fucecchio, il racconto

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Italiani di Mezza a Fucecchio

I risultati Domenica 6 marzo a Fucecchio si è corsa la mezza maratona valida come Campionato individuale di Mezza Maratona…

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Alternati e ritmi mezza maratona

GIOVEDì 4 FEBBRAIO 2016 Una giornata di tregua dopo il brutto tempo dei giorni precedenti. E’ bello vedere come le…

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RACCONTI

Vincere senza aspettarselo

Il racconto di Simone Pierotti, vincitore della mezza maratona del Valdarno, Fashion Marathon Un giorno speciale e “mago” Sorbi: “Oggi…

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Attualità / Notizie

5 Ottobre 2014: la mezza del Campanone a Lammari

Da 20 anni si corre la mezza del Campanone a Lammari (Lucca) 3 giri da 7 km su percorso velocissimo…

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La mezza di S.Miniato è di Fabbro e Picchi

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21 Settembre: si corre la Tre Pontili a Forte dei Marmi

  Domenica 21 Settembre torna la Maratonina dei Tre Pontili, da quest’anno inserita nel Calendario Internazionale della FIDAL Tutto è…

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🚨 Nota per martedì 19 maggio. Con il passaggio de 🚨 Nota per martedì 19 maggio.

Con il passaggio del Giro d’Italia a Viareggio, l’allenamento collettivo non si terrà.

Presto condivideremo anche le date degli allenamenti “speciali” estivi ☀️

A presto 💙
🏃🏻‍♂️ La corsa è un esercizio fisico che si adatta 🏃🏻‍♂️ La corsa è un esercizio fisico che si adatta a quasi tutte le tipologie di terreno.

Che sia strada asfaltata, pineta o montagna, correre sarà sempre possibile.

Oggi parliamo di un’altra tipologia: la spiaggia 🏝️
Un terreno diverso, che può offrire benefici interessanti per forza e resistenza.

👉 Nel carosello trovi alcuni dei principali vantaggi.
Allenarsi così ha un altro sapore 🌅 Allenarsi così ha un altro sapore 🌅
Sempre meno sport, sempre più sedentarietà 👾 È que Sempre meno sport, sempre più sedentarietà 👾
È questo l’allarme che riguarda i giovani oggi.

Un cambiamento silenzioso, ma sempre più evidente, che sta trasformando abitudini e stili di vita.

Come siamo arrivati a questo punto?
👉 Nel carosello proviamo a fare chiarezza.
🤔 Triathlon: ha senso allenare nuoto, bici e corsa 🤔 Triathlon: ha senso allenare nuoto, bici e corsa separatamente?

La risposta è nelle parole del coach @santucci_massimo.
Il bello di correre al mattino 🌅 Per molti svegli Il bello di correre al mattino 🌅

Per molti svegliarsi e fare attività fisica può costare fatica. Eppure, letti i benefici che una corsa può garantire, anche tu potresti non rinunciarci.

👉 Scorri il carosello e scopri perché.
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