Quando si diventa maratoneti?
10/12/2023 Manca una settimana al fatidico giorno e se da una parte vorrei che fosse già domani, da un’altra i dubbi,…
Utilizzo del ghiaccio dopo un infortunio: è veramente utile?
Comunemente, una delle prime cose che facciamo quando subiamo un infortunio muscolare o una distorsione articolare, è mettere il ghiaccio…
#atletadelgiorno: Elia Mattio
Elia Mattio, classe 2003, vive in un piccolo paesino di nome Piasco (CN) ai piedi del Monviso. Fa parte di una famiglia piuttosto numerosa con 4 fratelli e una sorella. Abituato sin da piccolo a fare molte camminate nella natura insieme a tutta la famiglia, si è innamorato della montagna.…
Cosa vuol dire correre una Maratona?
La gazzetta di Clara ep. 30 La Maratona di Francoforte è una delle gare che più amo in assoluto pur…
Epica, Firenze e pugni levati al cielo
L’agonismo amatoriale è epico: non c’è niente che lo sia di più; e non parlo di corsa, di maratone o…
Maratona di New York: 10 domande a Lorenzo
La prima maratona di Lorenzo Lorenzo Ghiara Leggi anche “Maratona di New York: 10 domande a Marua“…
Maratona di New York: 10 domande a Marua
La prima maratona di Marua Marua Prevato Leggi anche “Maratona di New York: il racconto di Massimo“…
Preparazione maratona con solo due allenamenti settimanali
La mia diretta esperienza Ecco la mia preparazione per la maratona di New York 2023.Obiettivo della maratona: correrla a ritmo…
Auguri Gazzetta
La gazzetta di Clara ep. 29 Era da solo quattro mesi che avevo chiesto a Massimo di iniziare a seguirmi…
#atletadelgiorno: Andrea Rostan
Andrea Rostan, di Pinasca (TO), vive nei mesi estivi e invernali a Prali (TO) dove lavora. Ha iniziato a lavorare agli impianti da sci appena finita la scuola superiore. Dal 2012 pratica atletica leggera e corsa in montagna e dal 2016 è in nazionale di corsa in montagna e dal 2019 nel gruppo del team "La Sportiva".…
Recupero post-maratona: come farlo nel modo giusto
Se quando gareggiamo spingiamo il nostro corpo al massimo delle sue possibilità, procurandogli uno stress notevole, possiamo immaginare – e…
Intolleranza e sport: come mantenersi in forma senza lattosio
È risaputo che, per uno sportivo, la condizione di forma dipende da numerosi fattori, sia fisici che psicologici: tra questi…
