Accettare gli stop con calma e serenità
La gazzetta di Clara ep. 33 Accettare il processo. Capitolo 2/3 Questa volta ho deciso di andare a ritroso. Partire…
“Ascoltare il corpo, ascoltare il cuore”
La gazzetta di Clara ep. 32 Accettare il processo. Capitolo 3/3 Oggi ho tagliato un traguardo. Oggi ho calibrato perfettamente…
Correre verso l’Impossibile: la mia prima Maratona sotto le 3 ore a 50 anni
“Nel ritmo della corsa, trova la melodia dell’impossibile e inseguila con il cuore di un sognatore.” Alla fine di ottobre…
Acido lattico: miti da sfatare
Avete presente i dolori alle gambe e un po’ in tutto il corpo che sentiamo il giorno dopo una gara?…
“Quanto sei bianca, quanto sei bella!”
La gazzetta di Clara ep. 31 Questa mattina di inizio settimana non sono in forma smagliante. I miei occhi sono…
Quando si diventa maratoneti?
10/12/2023 Manca una settimana al fatidico giorno e se da una parte vorrei che fosse già domani, da un’altra i dubbi,…
Utilizzo del ghiaccio dopo un infortunio: è veramente utile?
Comunemente, una delle prime cose che facciamo quando subiamo un infortunio muscolare o una distorsione articolare, è mettere il ghiaccio…
#atletadelgiorno: Elia Mattio
Elia Mattio, classe 2003, vive in un piccolo paesino di nome Piasco (CN) ai piedi del Monviso. Fa parte di una famiglia piuttosto numerosa con 4 fratelli e una sorella. Abituato sin da piccolo a fare molte camminate nella natura insieme a tutta la famiglia, si è innamorato della montagna.…
Cosa vuol dire correre una Maratona?
La gazzetta di Clara ep. 30 La Maratona di Francoforte è una delle gare che più amo in assoluto pur…
Epica, Firenze e pugni levati al cielo
L’agonismo amatoriale è epico: non c’è niente che lo sia di più; e non parlo di corsa, di maratone o…
Maratona di New York: 10 domande a Lorenzo
La prima maratona di Lorenzo Lorenzo Ghiara Leggi anche “Maratona di New York: 10 domande a Marua“…
Maratona di New York: 10 domande a Marua
La prima maratona di Marua Marua Prevato Leggi anche “Maratona di New York: il racconto di Massimo“…
