Ricordi, riflessioni, progetti
“…la grande e comune passione, l’atletica, la corsa; sveglie all’alba, freddo (quello siciliano…ma tanto mi è bastato), buio, pioggia…” Sono…
Lettera dalla Baviera
Atleti in giro per il mondo…Il clima, la conformazione del terreno, i paesaggi, le emozioni…Cambiano abitudini e ritmi, ma le…
Associazione Mentore
Ospitiamo con piacere l’Associazione Mentore che svolge e promuove attività di formazione, di ricerca e di studio. Promuove corsi di…
Correre extremo…e le sue emozioni
Per gli appassionati del correre estremo il prossimo 20 marzo sarà una serata molto interessante. Amerigo Puntelli, Piergiorgio Scaramelli e…
Gli atleti in gara
Gli atleti in gara Ottima giornata domenica 1 marzo per gli atleti del nostro gruppo. Annalaura Mugno vince…
Maratona: gambe e cuore
“…c’è una prima scrematura si rimane in 6 e si passa ai 30 km in 1h57.43. Comincio ad accarezzare il…
Diadora: incontro Bordin-Santucci Running
Nei giorni scorsi si è tenuta “una serata di atletica“ organizzata da Diadora e Santucci Running. Gelindo Bordin è stato il protagonista dell’evento. Nell’occasione…
Inserire le gambe di riserva
“…dopo 20 minuti però provi; sembra una follia, da solo, è ora di pranzo, la pista è praticamente deserta, nessun…
L’allenamento è salvato!
“…Alle 19 rapido check up propriocettivo, e capisco che solo la mente poteva limitarmi…. 10 minuti e sono in completo…
Pensieri in allenamento
“…considerato che corro i 600 in 1’34”8 cioè a 2e38/km potrei fare dei 200 metri a ritmo gara cioè 30-32”…
Quello che non ti aspetti
“…Delusione atroce, amarezza e tristezza, ce l’avevo con il mondo intero. L’unica cosa che mi era rimasta da fare era…
Una giornata di allenamento
“…i due atleti hanno eseguito 5 coppie di andature con modulo fisso e recupero variabile. Entrambi sono già in fase…