Prima del “Criterium” a Pappiana
SABATO 13 FEBBRAIO 2016 Prima prova del Criterium Podistico Toscano, quest’anno iniziato con la gara organizzata da Rossini Corre a…
Alternati e ritmi mezza maratona
GIOVEDì 4 FEBBRAIO 2016 Una giornata di tregua dopo il brutto tempo dei giorni precedenti. E’ bello vedere come le…
13/14-2-2016 Competizioni in calendario
SABATO 13 FEBBRAIO 2016 a Firenze (Fi) ” Love Run” corsa o camminata intorno allo Stadio Artemio Franchi su circuito…
Recuperare con il fartlek
MARTEDì 2 FEBBRAIO 2016 Ma quanto sarà bello!! Anche quando piove, nelle giornate più cupe il nostro Viale resta sempre…
Societari di Cross a Lucca
Domenica 7 febbraio 2016 sui prati adiacenti alle mura urbane di Lucca, si è svolta la seconda prova di Cross valida per…
Trail, la mia Ronda Ghibellina
31 Gennaio 2016 – Il racconto di Sara Alzataccia, sveglia alle 4:00 di mattina, mi preparo contro voglia, faccio una…
Alcune gare podistiche del 7/2/2016
DOMENICA 7 FEBBRAIO 2016 – La Toscana che corre Oltre alla seconda prova dei societari di cross FIDAL a Lucca…
Salita in varie salse
MARTEDì 26 GENNAIO 2016 Una pioggerellina fitta fitta ha accompagnato il nostro allenamento in salita di questo pomeriggio, la fatica…
31/1/2016 è tempo di T.I.A.M.O. Carnevale
Un bel libeccio e una pioggerellina fitta fitta hanno accolto i partecipanti alla 6a edizione della T.I.A.M.O. che si è…
Regressivi ed alternati
GIOVEDì 21 GENNAIO 2016 Il freddo di questi giorni accompagna i nostri allenamenti ma del resto è la sua stagione,…
31 Gennaio 2016, le gare in Toscana
Fra gli appuntamenti di cartello in programma questa domenica in Toscana spicca la velocissima 10 km di Viareggio DOMENICA 31…
Tecnica in salita
La salita è un terreno dover poter esprimere concetti allenanti unici selezionando metodiche ad alto tasso adattativo MARTEDì 19 GENNAIO 2016…