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Tag: gara

DI BASE, STUDI

Nella corsa: pre gara, l’ansia ed il piacere

Nella corsa :pre gara, l’ansia ed il piacere di Massimo Santucci e Lorenzo Andreini Come affrontare il giorno prima della…

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I NOSTRI RISULTATI

Pierotti vicecampione italiano giornalisti

Simone Pierotti vicecampione italiano di corsa giornalisti ATLETICA – Bel riconoscimento in terra umbra per l’atleta del G.S. Orecchiella Garfagnana…

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Attualità / Notizie

Il Palio Fiorentino regala sempre spettacolo

Domenica 23 novembre a Sesto Fiorentino si è corso il 13° Palio Fiorentino dove circa 1.000 partecipanti, tra competitivi e…

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I NOSTRI RISULTATI

Ancora podio per Odette Ciabatti

Un’altra buona gara per la nostra forte atleta alla “Rundagiata”, gara su strada dal percorso particolarmente impegnativo Dopo le ottime…

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Attualità / Notizie

Gara all’Orecchiella: la cronaca

  Domenica 31 agosto al parco dell’Orecchiella si è corso il “5° trofeo Parco Nazionale dell’Appennino Tosco Emiliano” gara competitiva…

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Attualità / Notizie

Fabbro e Mei dominano al Parco dell’Orecchiella

Prova superba dei due forti atleti Grande gara dal punto di vista agonistico Buonissimo numero di partecipanti Una stupenda giornata di sole…

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gare

Le gare da Lunedì 1 a Venerdì 5 Settembre 2014

  Lunedì 1 settembre   a Prato “14a Da sponda a sponda” corsa non competitiva di km 10 e 5.…

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I NOSTRI RISULTATI

Cortopassi e Simone in evidenza a Zermatt

  Ottime prove per i nostri atleti in gara sabato 23 Agosto a Zermatt. Angelo Simone si conferma stabile su…

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I NOSTRI RISULTATI

Al “Corri in Pizzorna” argento per Salotti

  Sabato 16 agosto si è svolta alle Pizzorne la “1a Corri in Pizzorna” gara competitiva di km 10. Purtroppo…

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gare

Le gare dal 18 al 24 Agosto 2014

  Lunedì 18 agosto   a Larciano (PT) “34° Trofeo festa dell’unità” corsa non competitiva di km 7 e 3,…

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Attualità / Notizie

Pioggia di medaglie per Orecchiella

Tanti titoli per Orecchiella Garfagnana Il giorno di Ferragosto si è svolto presso Pian degli Ontani, in provincia di Pistoia,…

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Attualità / Notizie

Il 28 Settembre 2014 si corre la Stralugano

  STRALUGANO – VIVIAMO LA CITTÀ Domenica 28 settembre non perdere la 10Km “City”, la corsa podistica che permette a…

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Il bello di correre al mattino 🌅 Per molti svegli Il bello di correre al mattino 🌅

Per molti svegliarsi e fare attività fisica può costare fatica. Eppure, letti i benefici che una corsa può garantire, anche tu potresti non rinunciarci.

👉 Scorri il carosello e scopri perché.
Cambio di programma ✍🏼 👉 Aggiornamento: l’allenam Cambio di programma ✍🏼

👉 Aggiornamento: l’allenamento di giovedì 23 aprile si svolgerà regolarmente allo Stadio dei Pini, diversamente da quanto comunicato.

Ci scusiamo per il cambio di programma, non dipende da noi.

Ci vediamo in pista 💙🏃‍♂️
🔹L’importanza dell’attività fisica🔹 Da dove inizi 🔹L’importanza dell’attività fisica🔹

Da dove iniziare, quanto allenarsi e perché può diventare uno stile di vita.
Con Gabriel Carli e Ilian Angeli parliamo dei benefici dell’attività fisica, dal corpo alla mente, e di come inserirla nella quotidianità.

Continua a guardare su YouTube 🔗 in bio e nelle storie
🤔 Stai facendo gli allunghi nel modo giusto? Il c 🤔 Stai facendo gli allunghi nel modo giusto?

Il coach @santucci_massimo spiega come eseguirli correttamente: progressivi, controllati e senza dimenticare il recupero.
✨ Focus di oggi: forza elastica. Un lavoro che ai ✨ Focus di oggi: forza elastica.

Un lavoro che aiuta a rendere la corsa più reattiva ed efficace, migliorando il modo in cui utilizziamo ogni appoggio.

In continuità con i Running Drills, già visti nei contenuti precedenti

🏃🏻‍♀️ @i.s.a._c
📸 Sono online gli album della Bufalina! Tutti gli 📸 Sono online gli album della Bufalina!

Tutti gli scatti dell’allenamento di giovedì scorso sono disponibili sulla nostra pagina Facebook.
Momenti belli, divertenti… e anche quelli un po’ più faticosi 😉

👉 Correte a vederli, sfogliateli e salvate le vostre foto preferite!

E se le condividete, ricordate di taggare @andreapagliai_photography 💙
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