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Tag: gara

Attualità / Notizie

Coppa Santo Stefano a Vallecchia (LU)

26/12/07 La classica gara di Santo Stefano a Vallecchia ha vissuto un’edizione dai contenuti buoni, ma non eccelsi. Su queste strade…

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Attualità / Notizie

La corsa di Natale

24/12/07 Giacomo Ceccarelli, nostro collaboratore, ci manda alcune righe. Sono riflessioni sull’intimità dei pensieri del corridore. La corsa di Natale…

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cronache

20/12/07 Campestri, indoor e strada

Si stanno avvicinando le campestri e le indoor. C’è invece chi punta alle maratonine adesso per continuare con le maratone…

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cronache

Media qualità per alcuni e lungo con Baldini per altri

18/12/07 Oggi allenamenti di qualità per la maggior parte degli atleti. Si cerca il consolidamento dei valori già esistenti, senza…

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Attualità / Notizie

Alla Maratona di Roma con “Maratonando”

Per chi è interessato alla Maratona di Roma del prossimo 16 Marzo, può rivolgersi al negozio specializzato per la corsa…

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RACCONTI

Giro podistico Internazionale di Castelbuono 2007

Alcuni passaggi della trasferta in Sicilia. Il “Giro podistico Internazionale di Castelbuono” ovvero la gara più vecchia d’Europa. Fascino e terre…

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cronache

Estensivi nel freddo

Estensivi nel freddo 14/12/07 Giornata rigida un po’ ovunque. Gli atleti però hanno avuto dalla sua un clima secco che…

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cronache

Frazionati misti

Frazionati misti 11/12/07 Bella giornata di sole a Viareggio che ha agevolato l’allenamento odierno. In programma vi erano dei frazionati…

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Attualità / Notizie

Europei di cross in Spagna: il commento

Europei di cross in Spagna Domenica 9 dicembre si sono svolti a Toro in Spagna i Campionati Europei di cross.…

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cronache

Lavori invernali

07/12/2007 Gli atleti sono alle prese con i classici lavori invernali. D’accordo siamo in autunno, ma la definizione di periodo…

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cronache

Maratona e dintorni

Riccardo Balossino migliora il personale alla maratona di MIlano. Sigla il tempo di 2h49’12” e migliora di oltre 2′ il…

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cronache

Allenamento Diversificato

Oggi allenamenti molto diversi fra i vari atleti presenti al campo. Allenamento diversificato quindi: chi usciva dalla maratona di Firenze…

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Il bello di correre al mattino 🌅 Per molti svegli Il bello di correre al mattino 🌅

Per molti svegliarsi e fare attività fisica può costare fatica. Eppure, letti i benefici che una corsa può garantire, anche tu potresti non rinunciarci.

👉 Scorri il carosello e scopri perché.
Cambio di programma ✍🏼 👉 Aggiornamento: l’allenam Cambio di programma ✍🏼

👉 Aggiornamento: l’allenamento di giovedì 23 aprile si svolgerà regolarmente allo Stadio dei Pini, diversamente da quanto comunicato.

Ci scusiamo per il cambio di programma, non dipende da noi.

Ci vediamo in pista 💙🏃‍♂️
🔹L’importanza dell’attività fisica🔹 Da dove inizi 🔹L’importanza dell’attività fisica🔹

Da dove iniziare, quanto allenarsi e perché può diventare uno stile di vita.
Con Gabriel Carli e Ilian Angeli parliamo dei benefici dell’attività fisica, dal corpo alla mente, e di come inserirla nella quotidianità.

Continua a guardare su YouTube 🔗 in bio e nelle storie
🤔 Stai facendo gli allunghi nel modo giusto? Il c 🤔 Stai facendo gli allunghi nel modo giusto?

Il coach @santucci_massimo spiega come eseguirli correttamente: progressivi, controllati e senza dimenticare il recupero.
✨ Focus di oggi: forza elastica. Un lavoro che ai ✨ Focus di oggi: forza elastica.

Un lavoro che aiuta a rendere la corsa più reattiva ed efficace, migliorando il modo in cui utilizziamo ogni appoggio.

In continuità con i Running Drills, già visti nei contenuti precedenti

🏃🏻‍♀️ @i.s.a._c
📸 Sono online gli album della Bufalina! Tutti gli 📸 Sono online gli album della Bufalina!

Tutti gli scatti dell’allenamento di giovedì scorso sono disponibili sulla nostra pagina Facebook.
Momenti belli, divertenti… e anche quelli un po’ più faticosi 😉

👉 Correte a vederli, sfogliateli e salvate le vostre foto preferite!

E se le condividete, ricordate di taggare @andreapagliai_photography 💙
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