Lussazioni e fratture
In questo articolo di Medicina e sport ci occupiamo di lussazioni e fratture. E’ importante sapere sempre come comportarsi in…
I risultati del week end
Quello appena trascorso è stato un ricco week end di gare e di ottime prestazioni. Bella gara a Carpi, ma condizioni…
Correre al mattino presto
Alcune volte si è costretti a correre il mattino presto, altre volte invece è una scelta. Diverse possono essere le…
La resistenza lattacida
Per allenarla c’è la necessità di compiere allenamenti di tipo intensivo nei quali converga lo sviluppo dei delicati meccanismi qualitativi. Sono sedute in…
Sensazioni dal campo
“…ho corso la mia ora assieme ad un paio di amici, divertendomi anche, in qualche tratto, a tirare con decisione,…
La sede Santucci Running – Scuola di atletica
Presso la sede Santucci Running si può accedere ai servizi di allenamento per la corsa. Il centro si rivolge ai…
Atletica in Italia e nel mondo
Passiamo in rassegna le principali competizioni svolte lo scorso week end con i relativi risultati. E’ cominciato il periodo nel…
Competitivi con pochi allenamenti
Il podista amatore deve ottimizzare il tempo che ha a disposizione per allenarsi. Quanti devono essere gli allenamenti minimi settimanali per…
Informazioni dal campo
Flash 1: “Il lavoro piu’ impegnativo con i 10 km alternati a 500 mt è venuto un bel lavoro. In…
Gli allenamenti del giorno
Vediamo una giornata di lavoro in gruppo. Diversi momenti regolano l’attività comune. C’è spazio per le istruzioni tecniche, per scambiare…
Interventi dal campo
Flash 1: “…sono stanco, ma le sensazioni sono buone, il lungo l’ho corso da solo e a digiuno, penso di…
Gebre 2h03’59” a Berlino!!!
Ancora una straordinaria impresa da parte di Gebrselassie. A Berlino batte nuovamente il record del mondo che gli apparteneva. Scende…
