Estate, tempo di sport all’aria aperta
Suggerimenti per l’attività fisica Riflessioni utili anche per il podista ESTATE, TEMPO DI SPORT ALL’ARIA APERTA Uno Studio dell’Istituto Superiore…
Gli esperti dicono..
Mangia lentamente… puoi perdere 9 kg in un anno Se mangi lentamente perdi fino a 9 kg in un anno…
Con il giusto riscaldamento…
…il ginocchio ringrazia CON IL GIUSTO RISCALDAMENTO IL GINOCCHIO RINGRAZIA Chiunque abbia praticato sport a livello agonistico sa bene quanto…
Integratori che proteggono le articolazioni degli sportivi
Funzionano davvero? INTEGRATORI CHE PROTEGGONO LE ARTICOLAZIONI: FUNZIONANO DAVVERO? Avantgarde-SigmaTau, nota azienda produttrice di nutraceutici, cosmeceutici e farmaci, è stata…
Scopri di che piede sei
Greco, egizio o romano? SCOPRI DI CHE PIEDE SEI Scopri se il tuo piede è greco, egizio o romano: non…
La forza dell’Africa – prima parte
Alla scoperta dell’Africa che corre La forza dell’Africa di Massimo Santucci L’Africa esprime talenti a non finire, le grandi competizioni…
Corse d’estate – seconda parte
Allergie, idratazione, reintegro… Corse d’estate Qui trovi la prima parte e la terza parte Seconda parte …e quando arrivano le…
Corse d’estate – prima parte
Siamo nel pieno della stagione calda. Parliamo di temperatura, umidità, termoregolazione… Corse d’estate Qui trovi la seconda parte e la…
Cos’è l’acido lattico
Acido lattico L’acido lattico è un composto chimico che svolge un ruolo rilevante in alcuni processi biochimici ed è un…
La notte prima della gara
La notte che precede la competizione porta spesso sintomi di ansia. La tensione assale l’atleta ed il regolare sonno è…
La forza dell’Africa – ultima parte
L’ultimo capitolo spetta al Marocco, anch’essa terra di grandissimi campioni La forza dell’Africa di Massimo Santucci Ultima parte L’Africa esprime…
Voglia di ossigeno
+ forti con + ossigeno? PUREOXY Un corretto apporto di OSSIGENO = BENESSERE PSICOFISICO AUMENTA L’ENERGIA MIGLIORI PERFORMANCE SPORTIVE RECUPERO…