Correre con il freddo
Arriva il freddo. Diamo alcuni consigli su come affrontare al meglio le uscite con le temperature rigide. E’ sufficiente prendere…
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. ..la cura delle qualità coordinative fa da fulcro allo sviluppo del piano allenante, ma c’è da considerare un discreto…
Molti atleti si trovano a dover conciliare lo studio con l’allenamento quotidiano. La giornata va organizzata al meglio per cercare…