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Tag: intervista

interviste, Trail Running / Corsa in montagna

#atletadelgiorno: Michela Migliore

Michela Migliore è decisa, avventurosa e con le idee chiare per il futuro. Oggi ci parla della sua passione per il Trail Running.…

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interviste, Trail Running / Corsa in montagna

#atletadelgiorno: Sara Mazzucco

Sara Mazzucco, classe 2000, vive in un piccolo paese di montagna nel comune di Ponte nelle Alpi (BL). Ama correre nei boschi fin da piccola.…

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interviste, Trail Running / Corsa in montagna

#atletadelgiorno: Simone Fabbriciani

Simone, 35 anni, è di Arezzo. Di lavoro fa il trainer e insegna Educazione Fisica, a scuola. Ha giocato a calcio a buoni livelli fino a un anno e mezzo fa poi, per mancanza di stimoli ha deciso di smettere e dedicarsi al Trail Running. …

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interviste, Trail Running / Corsa in montagna

#atletadelgiorno: Elia Mattio

Elia Mattio, classe 2003, vive in un piccolo paesino di nome Piasco (CN) ai piedi del Monviso. Fa parte di una famiglia piuttosto numerosa con 4 fratelli e una sorella. Abituato sin da piccolo a fare molte camminate nella natura insieme a tutta la famiglia, si è innamorato della montagna.…

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interviste, Trail Running / Corsa in montagna

#atletadelgiorno: Andrea Rostan

Andrea Rostan, di Pinasca (TO), vive nei mesi estivi e invernali a Prali (TO) dove lavora. Ha iniziato a lavorare agli impianti da sci appena finita la scuola superiore. Dal 2012 pratica atletica leggera e corsa in montagna e dal 2016 è in nazionale di corsa in montagna e dal 2019 nel gruppo del team "La Sportiva".…

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interviste, Trail Running / Corsa in montagna

#atletadelgiorno: Camilla Magliano

Camilla Magliano si presenta così: "corro in montagna perchè è un mio momento, è il momento in cui percepisco me stessa, il mio corpo, il mio respiro e mi sento un'unica cosa con la natura" e ci concede qualche minuto del suo prezioso tempo per una breve intervista a CorseInVetta…

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Attualità / Notizie, interviste

Le nostre interviste – 10 domande a Elena Vallortigara

10 domande a Elena Vallortigara La scheda:È nata a Schio (Vicenza) il 21 settembre 1991. Altezza 1.84 – Peso 66…

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Attualità / Notizie, interviste

Le nostre interviste – 10 domande a Ilaria Bianchi

10 domande a Ilaria Bianchi Si arricchisce il nostro spazio interviste. È la volta di Ilaria Bianchi, atleta di spicco…

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interviste

Le nostre interviste – 10 domande a Giulia Marchesoni

 10 domande a Giulia Marchesoni Abbiamo rivolto le nostre 10 domande a Giulia Marchesoni, atleta trentina, classe ’92, in forza…

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RACCONTI

Intervista ad un campione e amico: Alessandro Brancato

Alessandro Brancato, nasce a Catania il 27/06/1988. Oltre che grande persona e amico, un campione in tutti i sensi. Atleta…

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🏃‍♂️ A che età si può iniziare a fare atletica? G 🏃‍♂️ A che età si può iniziare a fare atletica?

Già dai 5 anni! A questa età l’atletica si scopre soprattutto attraverso il gioco, con attività che insegnano ai bambini a correre, saltare, lanciare e coordinare i movimenti.

Ma perché iniziare così presto? Perché l’atletica aiuta a sviluppare le capacità motorie fondamentali, creando una base utile non solo per la corsa, ma anche per tantissimi altri sport.

L’importante è rispettare i tempi di crescita di ciascuno, proponendo esercizi adatti all’età e alle capacità, sempre sotto la guida di istruttori qualificati.

📍 I nostri corsi di atletica per bambini a Viareggio si svolgono allo Stadio dei Pini, con gruppi divisi per età.

Ti piacerebbe far provare l’atletica a tuo figlio o tua figlia? Contattaci per una prova gratuita!

📞 Odette: +39 334 3670030
Vuoi correre una maratona? Parti dalle distanze pi Vuoi correre una maratona? Parti dalle distanze più brevi! 🏃

Allenarsi e gareggiare sui 5.000 e 10.000 metri può aiutarti a sviluppare qualità importanti per affrontare i 42,195 km.

👉 Nel carosello ti spieghiamo perché queste distanze possono essere preziose nella preparazione alla maratona.

E tu, da quale distanza hai iniziato? 👇
💙 I nostri giovedì allo Stadio dei Pini. 💙 I nostri giovedì allo Stadio dei Pini.
Warm-up per runner | Pt. 1 Il coach Agostino e l’ Warm-up per runner | Pt. 1

Il coach Agostino e l’atleta @i.s.a._c ci mostrano 4 semplici esercizi di respirazione per preparare il corpo all’allenamento.

Puoi eseguirli anche a casa, prima di indossare le scarpe e uscire per la tua corsa!

👉 Seguici per i prossimi esercizi della serie
Quando è il momento di cambiare le scarpe da runni Quando è il momento di cambiare le scarpe da running? 👟

Non sempre è facile capirlo e, soprattutto, non sono soltanto i km percorsi a dirci quando è arrivato il momento di sostituirle.

Ci sono alcuni segnali che possono aiutarci a capire quando le nostre scarpe da corsa stanno arrivando a fine vita.

👉 Li abbiamo raccolti nel carosello.

E le tue? Sai quanti chilometri hanno già percorso?
A che ritmo dovresti correre il fondo lento? 🏃 La A che ritmo dovresti correre il fondo lento? 🏃

La risposta non è sempre la stessa.

Il coach @santucci_massimo spiega perché nella corsa lenta ritmo e intensità cambiano in base all’obiettivo della seduta.
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