Integrare il nuoto nella programmazione del runner
È possibile coniugare la corsa col nuoto? I triatleti, così come chi si impegna in altre discipline miste come Acquathlon…
Tag: nuoto
Ironman per la terza volta
Ironman, triathlon, nuoto, bici, corsa, maratona, Ironman di Vichy, triplice, Ironman Ironman per la terza volta di Licio Torre Ironman…
La corretta respirazione nel nuoto
Vediamo tutti gli aspetti da considerare per avere una buona respirazione nello stile libero Cenni tecnici per una corretta respirazione…
Nuoto: meglio in piscina o in acque libere?
Vediamo tutte le differenze Differenze tra il nuoto in piscina e il nuoto in acque libere nel Triathlon Non è…
Efficienti: praticare sport diversi
A molti atleti non piace dedicarsi ad una singola disciplina e durante la settimana si dedicano a sport diversi. Vediamo…
Aspetti biomeccanici nel nuoto
Cosa accade mentre si nuota? Aspetti Biomeccanici nel nuoto Nel Triathlon lo stile natatorio più usato è lo stile libero…
Acqua e corsa
L’allenamento in acqua è un mezzo che il podista deve tenere in considerazione… Può essere utile in diversi casi Acqua…
Il carico invernale nel triathlon
Triathlon: NUOTO + BICI + CORSA Vi riporto un programma di allenamento della durata di un mese svolto nel periodo…