Il ginkgo biloba, benefici della pianta della vita
Il ginkgo biloba è una pianta originaria della Cina, chiamata volgarmente anche albero di capelvenere o albicocco d’oro, il nome…
Tag: salute
Tiroide e alimentazione
I problemi e le malattie alla tiroide sono in netto aumento negli ultimi anni, e oltre alle terapie abituali, è…
Aloe, la pianta curativa
Sull’aloe si è scritto e detto molto; il suo nome è legato a prodotti diversi, dai detersivi, ai prodotti cosmetici…
Sport, quale scegliere?
Manca poco all’estate e i campionati mondiali di divano e zapping televisivo sono finiti. E ora? Che faccio? Sport, quale scegliere? …
Le proprietà benefiche della Belladonna
Dentro il proprio kit del pronto soccorso casalingo accanto a cerotti, garze e medicine tradizionali, non dovrebbero mancare i rimedi…
Benefici del Trail Running – Prima Parte
Fare attività fisica di tipo resistente regala innumerevoli benefici. In particolare i benefici del trail running sono molteplici vista la…
Attività fisica, un bene per la salute
Attività fisica, un bene per la salute C’è uno stretto legame tra attività fisica e stato di salute: l’attività fisica…
Esempio di una colazione di un runner
Un corridore che seguo ci parla della sua colazione. Leggiamolo attentamente, è una descrizione meticolosa ed appassionata. Per sua natura…
Le qualità della frutta
La frutta, una meravigliosa compagna d’avventura dello sportivo. Colore, gusto, aroma. Tutto è concentrato in questo fantastico alimento. Trattiamo alcuni…
Frullati e frappè per reintegrare
Non solo l’acqua è amica del podista. Si può bere bene ricorrendo a liquidi gustosi. Basta avere frutta fresca e…
Preziosi elementi per essere in forma
10/01/08 Un’alimentazione sana e varia costituisce un punto di forza per il podista. Se l’organismo non è supportato dagli elementi…