Piramidi e scalette
GIOVEDì 6 MAGGIO 2016 Si termina la settimana con allenamenti diversi (in primis piramidi e scalette) per ciascuno di noi,…
Verso la preparazione estiva
La preparazione si incammina verso dinamiche estive MARTEDì 3 MAGGIO 2016 Allenamenti diversi per ciascuno, ma tutti nella prospettiva di…
Intervallati e muscolari
Intervallati, muscolari e combinazioni varie GIOVEDì 28 APRILE 2016 Di ritorno da Madrid e si riparte con gli allenamenti sul…
Ripetute ed intervallati
Intervallati e ripetute MARTEDì 19 APRILE 2016 Anche oggi allenamenti diversi (fra cui ripetute e intervallati) per ognuno di noi…
Ripetute e piramidi
Ripetute in varie forme: classiche, a scendere e piramidali GIOVEDì 14 APRILE 2016 Con gli allenamenti nel tardo pomeriggio il…
Sedute di rifinitura
GIOVEDì 7 APRILE 2016, sedute di rifinitura Oggi ritorno alla normalità, ci si allena sul Viale….riscaldamento al km 4,5 Paolo…
Ripetute in collina
MARTEDì 5 APRILE 2016: allenamento di ripetute in collina Sempre belle iniziative quelle del Mister quando organizza allenamenti in trasferta…oggi…
Ricercare la condizione
Sono tanti gli allenamenti che concorrono alla ricerca della condizione, però sono variabili e soggettivi, quindi occhio a modificarli passo…
Allenamenti primaverili
MARTEDì 29 MARZO 2016 Si comincia con l’orario estivo, da oggi ritrovo allo stadio alle ore 17.30, le giornate si…
Allenarsi sui cavalcavia
MARTEDì 22 MARZO 2016 Direzione Cavalcavia di Torre del Lago…oggi il mister aveva previsto un allenamento per richiamare la forza…
Ripetute su varie distanze
GIOVEDì 17 MARZO 2016 Finalmente si comincia a sentire aria di primavera e il sole è ancora alto al termine…
Ripetute ed allunghi
MARTEDì 15 MARZO 2016 Finalmente una bella giornata di sole, la primavera comincia a farsi sentire…riscaldamento al km 4,5 del…