13/07/2021 Ripetute in salita di bosco
Gli appuntamenti con l’allenamento Ripetute in salita di bosco!! Martedì 13 Luglio 2021 ore 17.30, Montemagno (Camaiore). #passionecorsa #santuccirunning 1.…
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SABATO 1 DICEMBRE 2018 ALLENAMENTO DI GRUPPO APERTO A TUTTI CON RITROVO E PARTENZA ALLE ORE 10,30 DA…
Ripetute di corsa in salita: regole ed analisi del movimento Variazioni di ritmo in salita di Massimo Santucci La corsa…
Suggerimenti utili per godersi le corse in natura senza improvvisazioni Inizia l’estate, la stagione ideale per le corse in montagna…
La salita è un terreno dover poter esprimere concetti allenanti unici selezionando metodiche ad alto tasso adattativo MARTEDì 19 GENNAIO 2016…
MARTEDì 12 GENNAIO 2016 Si ripete l’allenamento in trasferta a Piano di Conca per le sedute di sprint in salita…solito…
31/12/2015 Bel gruppo stamani per l’ultimo allenamento del 2015!! Ritrovo a Piano di Conca, destinazione salita al Valentino…previo riscaldamento di…
Nelle sessioni esplosive in salita il muscolo lavora in modo pieno, nello spazio di pochi secondi si riempie di scorie. L’ossigeno…
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Corsa in montagna storia azzurra A 9 giorni dai Mondiali di Casette di Massa, la tradizione di una…
Regolamento 4ª edizione (2014) Organizzazione La Sellaronda Trailrunning è organizzata dal Comitato Organizzatore Sellaronda Trailrunning, con la collaborazione dei Comuni…
A.S.D.SASSI-EGLIO E A.S.D.ORECCHIELLA ORGANIZZANO: TROFEO LINO MICCHI CORSA PODISTICA COMPETITIVA e non competitiva di KM. 8,00 RITROVO: Loc. Sassi…