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Tag: correre

AVANZATO

La potenza aerobica nella corsa

La potenza aerobica nella corsa  Si parla spesso di potenza aerobica, cos’è? Perchè è importante compiere sedute di potenza aerobica?…

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LA TECNICA

Attivi al risveglio

Come attivarsi al risveglio ? Vediamo alcuni suggerimenti per iniziare la nuova giornata in modo dinamico e divertente Attivi da subito…

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cronache

Aggiornamenti via mail

Comunicazioni dagli atleti. Il periodo agonistico è alle porte. Il calendario gare si infittisce di appuntamenti. Il lavoro invernale inizia…

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Attualità / Notizie

I nostri atleti in evidenza

Ancora un buon week end per i nostri atleti. Spicca la prestazione di Paola Lazzini che si è imposta al…

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Attualità / Notizie

I talenti piemontesi crescono

Bella prestazione di Giulia Dellarolle nella gara sui 1000 metri a Nova Milanese. La sua azione al tempo stesso elastica…

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cronache

Allenamento in gruppo

Alcune volte è possibile far confluire più atleti sul solito tipo di allenamento. Importante che essi non si facciano coinvolgere…

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cronache

Report dal campo

News dal campo. Notate in alcune di esse la relazione settimanale di atleti che praticano il triathlon. E’ un tema…

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Attualità / Notizie

Atleti su 5 fronti

Alcuni atleti del nostro gruppo hanno preso parte nel week end ad interessanti competizioni. Ecco un breve riassunto delle manifestazioni…

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cronache

Linea diretta con gli atleti

Dall’atleta al tecnico. Ecco lo scambio di tempi e sensazioni. Questo è necessario per impostare corretti schemi di allenamento. Viviamo…

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RACCONTI

La forza mentale in maratona

Leggiamo questo interessante pezzo scritto da un esperto maratoneta. Le sue riflessioni ed i suoi consigli saranno preziosi per chi sta…

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cronache

In diretta dal campo

Flash dal campo. Comunicazione di allenamenti, tempi, problemi, modifiche da apportare al programma. La settimana del podista è scandita da…

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RACCONTI

Respiri di corsa

Catturare sensazioni, profumi, emozioni e colori; poi respirare a pieni polmoni, correre è anche questo. Respiri di corsa Corro in strade di…

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